易仁永澄

叫座又叫好的分身术训练营和真自由训练营（点击查看）中都出现了一个共同的词：情绪，稍微明白点的人都知道： 情绪有绑缚作用，如果来了情绪，自己的能力会被束缚，没有心思做事情。 如...

山影_S

声明：这篇文章的定位是资料收集，用于多视角认识情绪，以及情绪处理的方法，所以我是做了简单的整理，并没有原创的内容。 文章包括三部分：1、情绪是什么2、情绪是如何产生的3、如何...

易查理

7月15日分身术训练营开营，8月9日提交真自由训练营结营作业。在这25天里，我认识到三件事：觉察、积极主动、自律。 一、觉察 1、受到外界刺激时，趋利避害的“小我”会做出以下...

自我迭代的小喆

我记得，自己刚接触这本书的时候是2010年，当时自己刚从学校出来，还是一名职场菜鸟。偶然间，看到公司图书架上放着这本书，觉得书名好文艺，便带回去看了一遍。翻完并没有太大的收获...

自我迭代的小喆

前言 问题解决方法论综合体系流程是易仁永澄的“暗箱-自我管理系统”，高手都有暗箱，这个是易仁永澄的暗箱。（换句话说，把这个流程安装到自己的大脑里，自己的大脑里多了一个高手的暗...