《三块广告牌》，最近大热的电影，好评如潮。这是一部把愤怒拍得张弛有度但又温情脉脉的电影，同时涉及到到美国社会的好些热点，那个小镇就是一个美国当下社会的缩影，也探讨了“特权”与...
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三块广告牌：一起愤怒的样子好酷！ -
周检视 week end 18/02/2018这周是中国的农历新年， 大家忙着拜年和聚合。 我也不例外的在外吃了好几顿。 今天还看见朋友圈的一张图，觉得很有意思。 1 学习方面，上半周每天上班途中继续听樊登读书会。听了大...
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易效能践行90/90真不敢相信，今天是践行的最后一天，第90天！ 坐在莫宁顿半岛的沙滩上，望着落日余晖，我在检视自己这90天的践行。 这90天让我养成了早睡早起，晨跑运动的好习惯。我想这个好习惯...
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易效能90天践行1.0完美收官今天是我们易效能179班90天践行的第九十天。这90天来大家一起早起打卡，跑步，运动 打青蛙 写简书。一起学习Omnifocus，做海报，听书，看书。线下大家一起周日晨跑，分...
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你与徜游海底世界，还差一张潜水证上周班会，幸得李波教练分享印尼深潜经历，被惊艳到了，让我开启了对新世界的徜往，心里痒痒，只是没有潜水技能，只能隔着屏幕舔屏了，好在同为潜水爱好者的班长牵线搭桥，介绍了一位靠谱...
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旅行不忘践行易效能早睡早起早锻炼90天践行已经54天了，无论我在哪里都尽最大努力践行我当初的承诺，每天早睡早起早锻炼，每天简书，每天三只青蛙，践行过程中有很多干扰因素，也有人质疑，你们天...
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梦在远方路在脚下今天是2017圣诞节，同时也是易效能早睡早起早锻炼90天践行第50天，生物钟不会因为今天是圣诞节就不工作，照样5点半就醒了，易效能生活就是线上生活、不可赖床，醒来就起来！我们...
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我的烂开始的圣诞节虽然是圣诞节了，但这两天很郁闷。我24日清早一出北京机场就变成了穷光蛋，因为我发现不知道什么时候钱包不见了。所带的银行卡、现金及驾照都丢了。我总是提醒女儿要保管好东西，没想到...
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YY会议分享稿到今天我们已经践行了接近40天了，我想分享一下自己践行的情况。 我当时给自己设立了三个目标 1 90天跑半马，2. 帮助5组人人实现90天目标 3. APP 单量过250单 ...
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想做的事太多 让我们一样一样来我们学习易效能就是为了更好的的管理时间。 我们想解决事情太多忘这忘那 我们想身体健康保持锻炼 我们想早睡早起 我们想清空大脑，用好omnifocus 我们想专注每次只做一件事...
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懒得跑，怎么办今天五人班委例行晨会，发现在跑步的只有两个了，看来疲惫期真的来了。 正在跑步的班委Chris这时确偏偏给我们视频分享了他跑步的美景，墨尔本最优美的富人海滩区， Brighto...
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静默相守的依存清晨从公园里的桉树旁跑过，看见绿草挂着露珠，阳光洒在地上，映照出一片温和静美。我忽然想起几天前坐在桉树下的两把椅子，那种静默相守的依存，深深地留在了我的记忆里。写一首《长相思...
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维洲暴雨，知难而上。早在出发前就不断有暴风雨的新闻，但这样的天气也不是第一次。这不是兴趣爱好，是commitment（承若，责任，奉献）。我又何处不享受雨天在家一杯热奶茶躺在沙发上看电影。 从周...
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老朋友相聚每个阶段总会有一批人陪伴我成长，这是起来澳洲后陪伴我的第三批小朋友们，第一批是语言班的同学们，第二批是教会的朋友们，这一批便是打工时一起奋斗的小伙伴。 四年前我们相识，每天在...
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排程最近在赶app周末上线 越发感觉得时间管理的重要性。 一方面要早睡早起打卡吃三只青蛙，班务newsagency，另一方面筹备工作中， 从人员配置到车辆购买都需要我过手。 如何...
