文:蒙土豆 最近的自己，一直萎缩不振，做事没有激情，动力不足。 很想改变现状，没有找到一个合适的出口，直到我遇到《扫除道》这本书，开始改变。 第一次遇见，是在帆帆的简书里，他...
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20200126第四周检视@一月图/文:蒙土豆 人的成就，不在于开始多少件事，而在于完美的结束了多少件事。 【本周的检视与反思】 一、健康 本周在健康的方面没有很好地着力，作息相当混乱，比起之前有过之而无不...
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月朗星稀下，人约情更浓（下集）图/文:蒙土豆 幸福的定义？ 幸福是指一个人自我价值得到满足而产生的喜悦，并希望一直保持现状的心理情绪。一个人只有主动去找寻幸福，才会得到它。 抱着梦见你们的心睡去，怀着相见...
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@黑si土豆 🙄😳😰😱
人世间纵有风情万种，我却情有独钟
文:蒙土豆 友谊是什么？它是一座架起情感的桥梁，使你我勾通，心心相印，成为挚友。它是什么？它是我生命中的一部分。 “爱，一个就够！”是3.0给我们的主题。贪心的我，却同时“爱...
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有我，好评
人世间纵有风情万种，我却情有独钟
文:蒙土豆 友谊是什么？它是一座架起情感的桥梁，使你我勾通，心心相印，成为挚友。它是什么？它是我生命中的一部分。 “爱，一个就够！”是3.0给我们的主题。贪心的我，却同时“爱...
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人世间纵有风情万种，我却情有独钟文:蒙土豆 友谊是什么？它是一座架起情感的桥梁，使你我勾通，心心相印，成为挚友。它是什么？它是我生命中的一部分。 “爱，一个就够！”是3.0给我们的主题。贪心的我，却同时“爱...
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最大摄氧量下降之后，我找到了原因文:蒙土豆 最近，发现自己在跑步之后看到的最大摄氧量，一直呈下降的趋势。不但跑步费劲，而且跑得不远就开始喘气。但始终没有发现问题所在，以为单纯地认为是自己的身体状况不好。 直...
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2019-05-19周检视本月温馨时刻及点滴成果 一、健康 1.塑体型：本周完成了一周的keep智能训练，每周5次，每次15~35分钟。并拍下记录的照片，准备30天后做对比。参加一次舞蹈课。 2.早睡...
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被“玩坏”了的葫芦丝文:蒙土豆 压根没想过，新买的葫芦丝，三天就被我玩坏了…… 缘起葫芦丝 变成葫芦娃 葫芦丝第一次出现，在209的那次聚会上，可惜因为个人原因无缘参加。那次廷保哥要给大伙教个...
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与其做滩死水 不如骚出一片浪花——209/4.0班委 等你接招图/文:蒙土豆 不知不觉，做了组长45天，刚好是90天的一半，应该有发言权，要不，我会很容易被人误会，成为一个纯种“托”。 大家会认为“班委”一词，一直与“折腾”挂钩吗? 践...
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2019-05-12周检视
1.本周是否完成重要的日历事项，有没有爽约或变更固定事项? 本周没有爽约 2. 本周有没有做到要事优先，完成哪些重要事项? 本周没有完全做到要事优先，印度市场开发作为这个月的...
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郑马~~我的甜蜜首马起初是为了早起，后来是为了跑步，总之就是，早起跑步，跑步早起，成了一对双胞胎，再后来，为了奖励自己，报了一个马拉松。 并没有当做是非做不可的目标，直到俊兴再次跑了马，还有身边...
