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    50天学习感受分享

    三个标签 #终身学习的教育工作者# #雕型塑体的运动达人# #生活工作体验探索者# 通过践行易效能,获益良多: 1.养成早起的习惯 2.有了管理时间的意识和简单方法 3.认识...

  • 37-天才来自于刻意的练习

    简单的事情重复做+(舒适区+学习区+恐慌区)只有在中间区才是最均衡的。 如何使用练习的时间,刻意练习提高效率,同时能获得教练的反馈最好。 利用科学的周期去复习

  • 《杜拉拉升职记》《记忆大师》

    最近间断的看了《杜拉拉升职记》和《记忆大师》发现徐静蕾真的是一位非常有魅力的女演员,淡妆出境,热情率真,笑容温暖动人,本人也是才女一名,集美丽与智慧的。 两部影...

  • 15/50-30 Sun. 1 July -2018 Sunny

    化整为零,善用拖延。 化整为零:降低难度,瑞士奶酪法——《如何掌握你的时间与生活,善用碎片时间,分解难度与碎片时间相结合,放平心态,不要着急,放下追求完美的内心,接受不完美的...

  • 15/50-29 Sun. 1 July -2018 Sunny

    拖延症方法二,时间交替法,不可持久: 从专注5分钟—15分钟——番茄工作法。象限整合法: U=EV /ID 快乐有意义,快乐无意义,不快乐有意义,不快乐无意义。

  • 9-10讲行动力

    将愿景与行动结合,组成人生的横轴和纵轴。从眼下的事情着手,解决紧急事件,拉长时间带宽,升级思想能力,计划未来,对事件进行掌控——自下而上,从重要紧急到重要不紧急。1-完成2-...

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