锦瑟九十九

郑重声明:文章系原创首发，文责自负，本文参与书香澜梦第192期“知己”专题活动。 我的知己是谁？ 从求学到工作，身边倒是一直不乏朋友。小学到高中的朋友，哪怕断了二三十年，只要...

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郑重声明:文章系原创首发，文责自负，本文参与书香澜梦第192期“知己”专题活动。 如果可以重来，我会如何养育自己。已为人父母的我，也会突发奇想地问自己。 答案始于一次意外。 ...

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郑重声明:文章系原创首发，文责自负 本文参与书香澜梦第193期“恰好"专题 今天是张妍和陈阳大喜的日子，台上的新郎陈阳，英俊帅气，只见他喜不自禁望向他的美丽如天仙般的新娘 ，...

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近几日忙着陪读搬家收拾的事情，感觉时间掰成八瓣花都不够，睡眠也很差，比如昨晚只有三个来小时的睡眠，今天竟然又高强度地顶了一天，我也挺厉害的。 可是，身体告诉我它很累很累。腰酸...

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快走更保护膝盖。 两种运动都能锻炼心肺，但快走对膝关节的冲击明显更小，是更"温和"的选项。 为什么快走对膝盖更友好 没有腾空阶段：快走始终有一只脚踩在地上，膝关节受到的力是持...

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郑重声明:文章系原创首发，文责自负，本文参与书香澜梦第191期“好”专题活动。 01 不是奔赴远方，才寻得到最优解 这几天买菜的小事，让我读懂了生活最朴素的松弛感。 连着两天...

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郑重声明:文章系原创首发，文责自负。本文参与书香澜梦191期“好”专题活动。 阿婆还在世那些年，每次我回家，总心疼地说，怎么又瘦了呢？脸色也差，要好好吃饭，好好睡觉。 那时候...

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郑重声明:文章系原创首发，文责自负。本文参与书香澜梦第192期“知己”专题活动。 时间会变 世界会变 一切转眼沧海桑田 只友情不变 真心已超出了语言 每一次再相见 心内那热暖...

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郑重声明：文章系原创首发，文责自负，本文参与书香澜梦第193期“恰好_”专题活动。 我从2020年开始一直想学写作，在那一年，我成为了妈妈，有了孩子，角色的转变，让我有了更多...

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【郑重声明：文章系原创首发，文责自负，本文参与书香澜梦第193期“恰好”专题活动。】 网上有个说法，说三伏天的保命三件套是——续命的空调、解渴的西瓜、回魂的冷饮。这话听着夸张...

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文章系原创首发，文责自负，本文参与书香澜梦第192期“知己”专题活动。 人世奔波，我们总在忙着遇见他人、讨好世界，忙着听懂别人的心事、宽慰旁人的苦楚，却唯独忘了停下来，读懂自...

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郑重声明:文章系原创首发，文责自负，本文参与书香澜梦第192期“知己”专题活动。 太阳升起的那一刻，预示着新的一天又开始了。漫漫人生路，茫茫人海中，谁会是我的知己？曾经，我以...

锦瑟九十九

想说关于仪式感的话题。 我早就是个丧失仪式感的人，如果这是个衰减的过程，那么毫不夸张地说，现在这个阶段已是“濒死”。就是那种被人踢一脚哼一声但是不动弹的境地。 为什么又想起这...

锦瑟九十九

熬夜后反而"越熬越精神"，本质是身体的应激代偿机制被激活了，和"累到极点反而睡不着"是一个道理。 为什么会这样 1. 皮质醇的反向拉升 人本来困是因为 circadian r...

锦瑟九十九

立秋，是二十四节气里的第十三个，秋季的第一个节气，太阳走到黄经135°，天地轻轻翻了一页。 可翻页不等于换季。今年属"晚立秋""秋包伏"，中伏未过，秋老虎还在后头。白天的柏油...