五分钟禅睡来自陈履安先生的《禅修与觉性科学》 在我们人生中，有三分之一的时间是在睡眠中度过的。但是，我们常常由于压力、由于健康、由于忙碌，晚上失眠，白天，尤其是到了下午，人却...
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禅睡五分钟，等于睡眠半小时
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这本书帮我找到了思维的“病根”作为职场新人小白，在工作中犯错是很常见的事，但有些错误却让我显得十分的“笨拙”。比如：在撰写记录时，明知提前打印好序号会更加便捷，但我却时常被自己内心深处“无形的规则”套牢，...
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洋葱阅读法教你，用碎片阅读打造知识体系互联网时代，信息过剩，你是不是觉得，每天刷朋友圈都刷不完；收藏了很多东西，以后可能用的上，但最后却都没打开过；买了很多课，没有整块时间学，干脆都不想学了。 这是典型的知识焦虑...
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25岁前，我想看完这些书（一份很系统很用心的书单）
其实每次做计划的时候，都会有看书这一项唉，无论是新年计划，还是假期计划。 但是通常情况下，书单里的书都只看得了几本，而且基本上是很不带脑子的看，就是纯输入式的，作者说什么就是...
