小学心理老师

IP属地：上海

《语言的力量，育儿即是渡己》
语言的力量，育儿既是渡己今天早上，我和孩子有一段特别治愈的对话。孩子很认真地跟我讨论“力量”。他天真又可爱地说：“妈妈，我想成为一个很有力量...

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别再张口就质问！聪明家长都在用「好奇式沟通」
前言高质量亲子沟通核心：用好奇代替指责，用陪伴代替说教，先懂人，再处事。沟通本意是读懂内心、安顿情绪、启发思考，绝非一味纠错管控。沟通发起核...

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家长如何用“好奇”做好亲子沟通使用指南
一、沟通前期：做好非语言身心准备 1.觉察自身姿态肩颈下沉放松，目光宁静专注，视线与孩子齐平，全身肢体放松。 2.调整自身语态语气真诚平和，...

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自我友善打卡第三天
打卡1：晚上睡觉前情境：晚上睡觉前，吸入爱，轻声安抚自己。安抚：小霞，我爱你。祝你今天晚上无梦，早上起来神清气爽。谢谢自己在睡前对自己心灵...

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心理老师：从小事中养出高价值感好好说话的男孩
很多妈妈问：心理老师养娃有什么秘诀？答案很简单——高级的心理养育，从来都藏在日常小事里。五一假期最后一天，原计划带孩子去海边玩沙，爸爸担心远途...

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自我友善打卡第二天
打卡1：早起自我问候清晨醒来，深深吸气，轻声对自己说：小霞早上好，我爱你。嘴角不自觉上扬，内心升起被温柔欢迎的暖意。谢谢自己，好好爱自己。打...

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自我友善打卡第1天。
第一个打卡（锻炼身体时鼓励自己·启动锻炼身体时鼓励自己）今日自我善言打卡：今天月光下练习八段锦、启动锻炼身体时，我对自己说：“小霞，你可以做...

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曼陀罗自我疗愈
今天画了曼陀罗，来看到自己的内心深处，发现自己的一些限制性的信念。进一步整合了自己。绿色的代表着内在的自由，优雅，自在，放松，棕色代表着紧绷，...

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你可以放弃——心理老师养娃感悟瞬间
孩子折小鸭遇挫，想要放弃。我轻声回应：可以先放下，需要时我陪你。他安心折起小洋葱，而后主动重拾挑战。上班在即，约定下班相伴完成。我守好节奏...

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