晨沣

一笔一画落下，心就慢慢静了下来。 平日里纷乱的思绪、浮躁的情绪，都在笔墨流转间慢慢沉淀。原来写字从不是单纯地书写文字，而是一场与自己的对话——在起承转合里看见内心的柔软与坚定...

晨沣

温润的水迹交织着墨迹，洇出一坨，是纯粹的自然的蔓延，犹如一朵羞涩的花朵，心生喜悦，世界上本没有完美，接纳本来的样子，就是允许一切自然生长，人工雕琢的是希望长成的样子，但是朴素...

晨沣

继续练习，不评价，不定义，只跟随自己的心，慢慢写，沉淀下来，书法是最高级的冥想疗愈，静气中才能守心，外面的噪音太多了，心神分离是会让人焦虑的，回归到内在，不急不停，有些事情急...

晨沣

内在的心力就是笔迹，今日被网络上那位八十多岁老奶奶的字迹深深破防，更遇见了储润琴奶奶的笔墨，拙朴天真，不染尘俗，看得心都软下来。 那字没有刻意的章法，没有炫技的顿挫，一笔一画...

晨沣

笔迹中有医治，写着写着，就把自己写清楚了，每一个字都是当下的样子，日积月累，慢慢沉淀，不带期待，慢慢走，和时间做朋友，在尘世中修自己的心性

晨沣

源起： 作为一个心理咨询师，从太多咨客身上看到的现象本质后面，我感受到很多无奈，我们一直在解决问题，看到问题，问题的背后在溯源的时候就是一个循环，有因就有果，你种下的是什么，...

晨沣

心之所愿皆所得，这种心念力是可以攻无不克的，下午参加了第二届疗愈大会，现在疗愈市场有各种各样的方式产品，无非都是让自己的身心灵安放下来，不需要外求，本身就是一种具足的状态，一...

晨沣

放下手机，关掉电脑，宣纸铺开的瞬间，心里莫名静了几分。最近读了些中医的书，才发现画画不只是消遣——它竟然和中医调理身心的道理相通。 以画为药，调气安神 调墨时手腕悬空，得稳着...

晨沣

最近有点懈怠了，感觉写字有点到瓶颈了，不知道是不是事情太多，心有点不专注了，写字也是内在解压排解情绪的出口，每个字都是当下自己的状态，爱就是全部接纳，不仅仅是美好的，不完美的...

晨沣

换了支新笔，在写的时候没有旧的笔那么顺手，有点驾驭不了的感觉，写起来没有那么得心应手，似乎笔是笔，我是我，初次磨合，有种彼此熟悉适应的过程，就象谈恋爱，都要有熟悉彼此的过程，...

晨沣

写字和人一样，也会有心情，也会有倦怠期、平台期、瓶颈期。从热恋到平静，它也是一个过程。我在写字的过程当中，也是慢慢的在习炼自己的心性，每天坚持书写，就是对自己生命中的一个舒展...

晨沣

灵魂丰盈者，独行亦如众 曲高和寡的背后是认知，是价值观，AI正在淘汰过去的游戏规则，迭代的速度让我们岌岌可危，你曾经努力的证明在Ai面前不值一提，学历更多的应该是成长学习的能...

晨沣

打开临帖，墨香混着沉香的味道在空气中弥漫开，心一下子静下来。竖画总写得像面条。突然想起老师说的“中锋行笔”，就把毛笔戳在纸上，手腕使劲往下按，笔肚蹭着纸面拖行，愣是把软趴趴的...

晨沣

在这个视觉信息爆炸、处处追求华丽与刺激的时代，我们的眼睛和心灵常常感到疲惫不堪。看多了那些色彩斑斓、工艺繁复的瓷器，虽然惊艳，却远不如素雅温润的器物能让人静下心来。这种“审美...

晨沣

读到一篇关于“字如其人”的文章，感触颇深。它像一把钥匙，打开了我对书写尘封已久的认知。 文章开篇就戳中了痛点——“字写得这么丑，将来能有什么出息！”这句话，几乎是每个中国孩子...

晨沣

读到一篇关于“字如其人”的文章，感触颇深。它像一把钥匙，打开了我对书写尘封已久的认知。 文章开篇就戳中了痛点——“字写得这么丑，将来能有什么出息！”这句话，几乎是每个中国孩子...

晨沣

信手涂鸦，用玩的心态画画，心生喜悦，没有规则，没有框架，都是由心发出，没有学过色彩，没有学过笔法，都是凭着感觉瞎玩，绘画真的很疗愈，画我的爱宠，就是满心欢喜，第一次用这样的方...

晨沣

日精进，与内在的惰性言和，不是为了证明自己，而是在书写中修正自己的心，把坚持成为一种习惯，这是属于自己的疆域，静谧的独享，安静的时光，忙里偷闲，给内心安放一个角落 听花落的声...