不知不觉已经活了36年，人生起起伏伏，家庭变故，人生无常啊。 总感觉自己找不到人生的支点，总想干一番事业，感觉无从下手，时间就这么一天一天、一分一秒的消耗掉了。 我也是普通大...
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懒癌、焦虑，如何治？放纵 像大多人一样，我每天的时间和专注力，都被切成了碎片。 手机已经成为我们身体的一部分，出门可以不带任何东西，但不能不带手机。 手机一快没有电了，就焦虑，赶紧找共享充电宝充...
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10月反思，写给自己看的（自媒体账号打造、认知提升、写作精进）
自媒体打造 1、你为谁提供产品 谁： 渴望成长的人，包括在读学生、刚毕业大学生、职场人士、负债人士 他们的需求和痛点是什么？ 渴望持续进步，成长、渴望职场晋升、渴望翻盘、赚钱...
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方法对了，你也能做到一年顶十年
有些人在一个领域十年，不如再这个领域的人一年，为什么？ 有些人一年的成就，超过别人十年的成就，为什么？ 有些人浑浑噩噩，有些人轰轰烈烈。这就是差距。为什么？ 想知道，继续往下...
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如何打造自媒体账号-个人IP？
到底什么是IP？ 如果把2014年称作IP元年，那么，2015年则是爆发年。 2015年，papi酱的吐槽视频、咪蒙的《致贱人》爆圈，接片软文广告都要60万。 【IP，我理解...
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毕业之后，如何开始真正的学习和成长？
写作框架： 引子 昨天双十一活动开始了，这两天去国美门店站店了解公司产品的销售情况，刚好有两个今年刚毕业的大学生，因为门店客流量较少，我和他们简单聊了一下。一个是做研发方向，...
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30天减肥27斤的一点感悟记得是9月3日参加公司体检，体检结果如下： 看到这个结果之后，一是公司现在有健康管理要求，必须达到集团的健康管理标准:BMI≤28，我的检查结果是32.52，属于过度肥胖。 ...
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你在这个世界的哪一层？
看到标题，你可能会想到的是社会的阶层。但本文所讲的是你的思维和觉知处于哪一层？ NLP逻辑层次模型，我也是第一次书上看到，很有感触。（读书的时候，如果碰到自己触动最大的部分，...
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为什么我们很努力却看不到希望
我想每一个人都想往好的方向发展，工作晋升，能力提升，收入提升，人际关系提升，身体健康等。可是想要实现，却感觉是难上加难，很是无力，甚至有种无助的无奈感。 你时常想，我确实很努...
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2021-10-17晨间日记：习惯初养成
今天是什么日子 起床：5：00 就寝：11：00 天气：晴天 心情：舒畅 纪念日：写作开始的日子 任务清单 昨日完成的任务，最重要的三件事：写作、认真专注工作、读书 改进：没...
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认知觉醒，开启真正的成长
最近读了周岭老师的《认知觉醒：开启自我改变的原动力》，十分受触动，感觉活了三十几年，有点白活的意思。真的，听我给你讲啊。这篇不是对这本书的拆解和知识搬运啊，只是谈一下自己的感...
