今天的雨淅淅淋淋的从早晨一直下到现在，还并没有停的趋势，这场雨可谓是今年下的最完整的一天，时而大时而小，时而慢时而快。真的很喜欢下雨天，看着雨水砸在地上，溅起的水花，仿佛拥有...
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雨花（619/1000） -
记录（618/1000）今天翻出了最早开始跑步的图片，2025年3月26日到今天整整五个月了，虽然体重没有明显的变化，但是各种维度都在减少，据说这才是科学的减脂，没想到跑步能有这么多好处啊，是谁还在...
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生活方式（617/1000）读书运动已经成了我们的一种生活方式。有时候我在想，自己一个人或许很难坚持下来，但是一群人在一起，就不一样啦。我们可以互相探讨交流，互相提醒点拨，才可以升华到本质与源头。其实这...
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天公作美（615/1000）今早醒来就听见窗外淅淅沥沥的雨声，打开窗帘一看，果然在下雨，但是不大，有停的趋势。于是继续躺下想睡会，但是那颗坚持运动的心扔在呼唤，于是起床洗漱后，果然雨停了。武装运动装备出...
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又是大汗淋漓的清晨（614/1000）跳绳已经坚持40天啦（7月11号开始跳绳+跑步+八段锦模式），跑步大概坚持也有5个月了，读书就更不用说了，从未间断过。想想自己真的很了不起，应验了那句：不怕慢，就怕站。只要每...
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喜悦（608/1000）今早小姑子跟我一起跑步了，想必是她看到了我运动后的成果，才有了动力吧。这也是坚持一件事情的最好证明吧？不要因为暂时的没有成果而中途放弃，你所有的显化都是日积月累与日复一日汗水...
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扎根（607/1000）今早听到大平老师讲到了扎根，每一句仿佛都砸在了心尖上，震撼又膜拜，忍不住分享了朋友圈。或许根本就没人去关注，但是我依然做自己想做的，那是无意识的动作，也是自己内心真实的表达。...
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608/1000
有首歌怎么唱的来着“再不疯狂我们就老了”，有些事情再不做，我们就真的不再年轻了。所以，今年务必把自己往死里培养，把自己养成自己真正想成为的人。我想成为一个坚定有力、自由勇敢、...
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轻松拿捏（606/1000）最近几天已经可以轻松拿捏2000个跳绳啦，甚是开心。而且是1000个一组，两组即可完成哈。想当初是200个一组，跳5组才能完成1000个，进而1200个，直到现在的目标达成。...
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情绪791/1000
很多时候是我们的信念系统决定我们处理事件的结果，那我们信念系统从何而来，在林院长的导师班中的八大信念，也是重建我们的信念系统！ 1、生活中充满爱的提醒 2、世界是公正无私的 ...
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情绪（603/1000）今天开启了新的一期读书会《我的情绪我做主》，让我对情绪有了新的认知，情绪是由我们的信念系统而产生，我理解的信念系统也就是我们的认知在哪一个层面，也就是说事情的发展并没有按照我...
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厚积薄发（599/1000）太子的土耳其之旅，也是一场我们的修心之旅，看着他的分享与身影，都会是一场心灵的洗礼。 或许梁导的那句话是最好的诠释： “在无人问津的地方历练，在万众瞩目的地方出现，所有的一鸣...
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南老师（594/1000）不知道用什么词语来描述今天的经历。惊叹，感慨，叹息，很复杂。凡是能渡你的人，都是你相信的人，凡是你能渡的人，都是相信你的人。我们不能自以为是的介入他人的因果，唯有祝福与祈祷。...
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捧杀（590/1000）今早的读书会再一次迟到了，不过还好起码醒来了，并且再一次与梁导发来的信息在同一个时间维度，这也真是神奇了，难道我们心有灵犀已经到这种境界了吗？在最后的分享环节，我也不知道为啥...
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活着就说谢谢（587/1000）今天继续新华书店举办的琢阅读书会，由支老师分享《毛泽东传》，毛主席波澜壮阔的一生以及红色信仰，激励着我们每一代人勇往直前，开拓进取。我们的幸福生活是有多少革命先烈用鲜血和生命...
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在雨中（581/1000）忽然发现雨天，最喜欢的地方就是去佟山公园。刷刷的雨声在耳边弹奏着它独有的音乐，撑着雨伞，走在湿漉漉的石板路上，看着晶莹剔透的雨滴挂在树梢，深吸一口气，那种沁人心脾的感觉太美了...
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回归自然（580/1000）
人迟早要回归大自然。人体温度36.5度，一年有365天；人体有四肢，一年有4季；人体有12条经络，一年有12个月；人体脊椎有24节，一年有24个节气；人有七窍，一个星期有7天...
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孤独（579/1000）“自律的顶端就是享受孤独 人静为安，事静为顺，心静为德！” 忽然对孤独两个字有了更深的理解，当你越来越喜欢一个人独来独往的时候，其实也是一种自由。或者说是心灵的纯净，看着熙熙...
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雨中（576/1000）今早有些淅淅淋淋的小雨，纠结了一下要不要出去跑步，最后果断选择了体验雨中跑步的感觉。但是改变了跑步路线，去了佟山公园，原因是如果真的下起雨来，可以有亭子欣赏这公园的美景。 于...