ly叶子

你深深伤害了我，我以为自己永远无法释怀，但是我不会再被困在过去了，我愿意原谅你，我愿意，我原谅你，我让你自由，我也自由了，我愿意释放所有抗拒。 当我原谅自己，原谅别人也变得比...

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每天教孩子说正面肯定句，每天对孩子说具体的赞美肯定和认同的话，让孩子树立自信。 时常询问孩子每天的所思所感，分享他的故事，我也会跟他分享我每天的故事。 与孩子一起画画 可以随...

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当你纠结想不通的时候，想想对方的好，感恩对方的好，心态就会截然不一样，愿你时刻保持感恩的心，让爱充满生活。

ly叶子

爱可以治愈一切，我就是爱，让爱充满内心，爱满自溢，让生活充满爱。 用爱疗愈自己，进而疗愈关系。放下过往，享受当下。

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感恩坚持，感恩踏上镜子练习疗愈自我之旅，爱自己的内在小孩，放下愤怒，疗愈你的痛苦，克服恐惧，建立安全感。你值得拥有美好的感觉，你值得拥有美好的每一天。每一天都是新的开始，放下...

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早安我的床，谢谢你这么舒适，让我拥有良好睡眠，我今天精力充沛，迎接美好的一天。

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每天都会经历一些恐惧，害怕独处，害怕受伤，害怕生病，害怕分离，害怕出错… 对着镜子告诉恐惧：我知道你想保护我，我很感激你想要帮助我，谢谢你！现在我要放下你了，我释放你，而我很...

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肯定语句：有任何感受都没关系，今天我要用正面的方式表达自己的感觉。我释放自己意识中那个造成我抗拒对我有益的一切的模式，我值得拥有美好的感觉。 我值得拥有美好的感觉，我值得拥有...

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人生苦短，不可能一帆风顺，伤过痛过，开心过。当你的身体会痛时，当你的心理会痛时，给自己一个大大的拥抱吧，这就是人生啊。学会找痛的原因，去调整因就会有不一样的果。好好爱护自己的...

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回到刚出生的时候的样子突然有些泛泪光，多么不容易的出生，听说出生后还不被喜欢，突然好难过。之后的所有努力好像都在证明我是值得被爱的，这个过程真的五味杂陈，妈妈说她一直在给我力...

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用爱拥抱内在小孩 祝大家节日快乐呀！

ly叶子

每天听着苹果老师的声音好治愈，很平静，很放松。 第七天镜子练习，从第一天开始学会爱自己，到第七天我真的很爱自己。每天给自己肯定的语句，我相信自己是优秀的，我相信一切的事情的安...

ly叶子

对自己的内在小孩说：我爱你，我爱你…与内在小孩一起成长，你不要害怕，你现在很安全，我们可以一起长大。 我如实的爱并且接纳自己，我们可以自由做自己。完全包容，接纳，释放爱，强大...

ly叶子

爱是伟大的奇迹药方，爱自己会让生命出现奇迹，爱是包容，接纳，爱是感恩充满你的内心。 我爱自己的所有理由：我健康，善良，大度，对工作认真，有责任心，专业，爱学习，爱生活，对人有...

ly叶子

放下过去一切的悲伤，痛苦，放下过去一切的愤怒和批评。朔造强大的内心。未来不因为谁生气，我接纳他人，接纳自己。未来不对谁生气，因为一切根源在自己。未来不逃避，该来的都是对你的磨...

ly叶子

无论我要对镜子里的自己说什么，话里都充满了爱。爱是一切的疗愈 我很聪明，我是一个优秀的人，我很讨人喜欢，我值得被爱。我永远有选择，我值得被爱。 想象我的生活充满了爱。我可以拥...

ly叶子

正在的爱自己，就是不评判自己，真正的接纳自己。 之前听过家庭教育心理营养中讲人不仅需要生理营养还需要心理营养，其中很重要的一点就是无条件的接纳，不管对方是有什么样的缺点，首先...