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    晚睡伤害的岂止是健康!

    你也是个夜猫子吗? 反正我是。大学以前,在老师和父母的双重监视下,我是个早睡早起的好少年。上大学以后,10年的岁月里,我雷打不动的维持着晚睡的习惯,就像呼吸一般自然。无所事事...

  • 英语怎么就变成任务了?当初不是因为有兴趣才学的吗?怎么老师一走,就换了种状态?

  • 为什么冥想5分钟等于睡眠1小时?

    睡眠的主要作用,是为了让大脑获得休息。 大脑经过一天的不停的思考,当然这些思考有些是有意识的,有些是无意识的。不管怎样的思考,到了晚上,大脑都会到了非常疲劳的状态。我们晚上犯...