昨天想起今天一对一家长会，两个班90多个学生，要和90多个家长一对一，加上这两天我还有点感冒，心里多少有些忧虑干不好。带病从早上8：30到中午1...

晚饭后，临时上了一个腾讯会课，本来是一对多，教练请大家互动，没人吭声，我趁机说出了今天学校发生的事给我带来的困惑，不知不觉和教练聊了三个多小时，...

1.今天读十经句和12条前提假设很有感觉，比平时入心。尤其对“一个人不能控制另外一个人”，可能和从小所受的教育以及教师的职业身份有关，我觉得无论...

今天和罗澜姐交流，她很有智慧，短短十几分钟时间她向我传达了几条我很认可的育儿理念： 1.允许孩子，欣赏孩子，给孩子按确认键，成为孩子的坚强后盾。...

今日改变以往考前不管孩子的学习的习惯，陪儿子复习，先是很有耐心，有爱心，但当我觉得他内心很乱，不会充分利用时间复习时，我又有失望、不耐烦的情绪，...

昨天晚上睡得很晚，12点多才睡着，可是早上，5点钟的时候就醒来了，去了趟卫生间，本来想听着冥想音乐继续睡，可是我发现没什么感觉，好像没睡着，6点...

昨天睡觉前定了今天早上6点半的闹钟，计划起来锻炼身体，闹钟响的时候还在睡梦中，迷迷糊糊中感觉到老公替我关上了。我也不勉强自己爬起来，一口气睡到了...

欣赏自己 合理调配、利用时间。为了能早点睡觉，把洗澡时间调到了上腾讯会议前，边洗睡衣边听课，今天应该能早早完成打卡任务补补觉。 欣赏儿子 1.学...

今天下班回到家，偶然刷到一个短视频，说是有一部分人走向社会，感觉自己的三观被颠覆了，是因为学校的认知理论和走向社会的理论是两套完全不同的理论，而...