脂肪肝，即使是轻度也会增加七成死亡风险！这六类人要小心！ 脂肪肝是体检报告中高频出现的健康问题，它症状隐蔽，且目标群体广泛，不论青壮年还是老年都...

季节交替，是感冒发烧的高发的时候。如何预防孩子中招，核心点就是如何提高孩子自身免疫力。 兔子吃草的时候，它是小心翼翼的，它要随时提防，有没有猛兽...

孩子发烧的时候，作为家长，首先我们不能惊慌。发烧过程会有些痛苦，这是培养孩子毅力的最佳时间。 像咽喉发炎引起的发烧，如果不解决咽喉发炎的问题，光...

食疗大家可能马上会想到姜枣茶，枸杞，桂圆干啊，山药等等。 这些，还不完整。还有中医的药食同源的理论，中草药，多是植物的根茎叶之类的，熬水喝。 很...

上节课讲过，感冒发烧的时候，食欲下降，但是营养的需求大幅度增加。所以饮食原则必须是：营养丰富且容易消化吸收 可以选择增加优质蛋白和水果蔬菜的量 ...

为什么秋季容易咳嗽？ 秋季是养肺的季节，天气逐渐变得干燥，也容易发生咳嗽。 咳嗽，其实是一种非常好的自然排毒方式，通过排痰，把肺部垃圾清理出去。...

营养早餐群 请对那个从小到大一直陪伴你的身体予以足够的信任，在任何时侯，他比你更爱你自己 这几天我一直在想，这营养早餐那里不好呢？想来想去我目前...