人的大脑中，有一个叫下丘脑的部分。当它遇到压力时，就会释放大量压力激素，让人进入到一种紧张的状态，从而帮助人应对威胁。 然而，如果一个人长期处于...

追剧、刷短视频、打游戏……这些消耗型爱好就像是一杯高糖奶茶。虽然入口的一瞬间感到无比快乐满足，但短暂的愉悦后，留下的却是深深的空虚和愧疚。而与消...

《纽约时报》专栏作家戴维·布鲁克斯曾直言：互联网并没有改变人类无知的状态，反而让我们进入了一个“新无知时代”。 或许在孩子看来，滑动一下屏幕，就...

依稀记得爬满皱纹的脸庞 往日的耳畔私语萦绕身旁 熟悉的旋律却又再次响起 身后却再寻不见你的模样 你说过会慢慢陪着我长大 去看看外面的天空与梦想 ...

《儿童发展》一书中指出，在父母过度忙碌的家庭中，孩子们往往倾向于通过使用电子产品弥补心灵上的空洞。 也就是说，很多时候，不是手机抢走了我们的孩子...

你听说过“自然缺乏症”吗？ 因为智能手机、社交媒体和互联网的普及，越来越多的孩子喜欢“宅”在家里，从而出现了一系列的身心问题：比如，肥胖率上升、...

之前，哈佛大学睡眠认知中心也曾做过一项测试：同样是记忆单词的任务，在相同时间内，熬了一夜后的被试者记住的单词数下降了50%。仅仅一次区别就如此明...

《神经科学杂志》曾刊登过一项研究：长期高糖饮食会损害大脑的“海马体”，而海马体，正是负责学习和记忆的重要区域。 长此以往，孩子就会学习能力下降，...