依稀记得爬满皱纹的脸庞 往日的耳畔私语萦绕身旁 熟悉的旋律却又再次响起 身后却再寻不见你的模样 你说过会慢慢陪着我长大 去看看外面的天空与梦想 ...

《儿童发展》一书中指出，在父母过度忙碌的家庭中，孩子们往往倾向于通过使用电子产品弥补心灵上的空洞。 也就是说，很多时候，不是手机抢走了我们的孩子...

你听说过“自然缺乏症”吗？ 因为智能手机、社交媒体和互联网的普及，越来越多的孩子喜欢“宅”在家里，从而出现了一系列的身心问题：比如，肥胖率上升、...

之前，哈佛大学睡眠认知中心也曾做过一项测试：同样是记忆单词的任务，在相同时间内，熬了一夜后的被试者记住的单词数下降了50%。仅仅一次区别就如此明...

《神经科学杂志》曾刊登过一项研究：长期高糖饮食会损害大脑的“海马体”，而海马体，正是负责学习和记忆的重要区域。 长此以往，孩子就会学习能力下降，...

比“育儿”更重要的，是“育己”。我们先充好自己的电，才能为孩子发光。 给低能量父母的4个修复建议： 1. 允许自己不完美疲惫时说“我需要休息”，...

教育的本质，是父母的自我修行。李中莹老师曾说过一句话：“孩子的问题，往往是父母情绪失衡的外化。” 你焦虑，孩子无法安心；你抱怨，孩子学不会感恩；...

在心理学中有个经典概念叫做 “镜映效应”（Mirroring Effect）：我们会将自己的情绪与认知模式，不自觉地投射到最亲近的人身上。 当你...