沫如逸夏

很多父母可能会问，有的时候，实在是生气忍不住怎么办？我的建议是，从当前的事件中暂时抽离，为自己的情绪设定一个“暂停键”。关于如何让情绪“暂停”，儿童青少年心理问题专家托德老师...

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你有没有发现，父母情绪稳定的孩子，总是眼里有光，脸上写满笑容；而长期被吼骂的孩子，脸上总是闷闷不乐的，带着一副忧愁的模样。 网上看过一个问题：对孩子发完火你后悔吗？几乎所有人...

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《少年忧郁症》一书中，有个叫小高的男孩。从小到大，母亲总会因为一点小事就对他大发雷霆。因为没背下乘法口诀，母亲就在大庭广众之下暴打他；高中课业压力大，他经常打瞌睡，被妈妈看到...

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作家莉丝·默里在演讲中谈起自己的悲惨童年：在她记忆里，哪怕只做了一点错事，都会引起父母的暴怒。考试考不好，父母直接撕掉她的成绩单；不小心弄丢了零花钱，父母指着鼻子把她骂得狗血...

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一位妈妈在辅导作业时，很生气，提高音量，每读一句就反问孩子一句“懂了没？”当她读完最后一句再问孩子时，孩子已经彻底懵了，僵坐在那里一动不动。妈妈更来气了，一边吼，一边恨铁不成...

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昨天下班回家时，在楼下超市门口听到一个妈妈在冲他的儿子发火：“你知不知道今天老师给我打电话告状，说你作业写得一塌糊涂？” “你怎么还有脸要吃零食？脸皮怎么就这么厚？” “我到...

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我看过一本爸爸写的书，他说 “最理想的生活” 是：“孩子在远处喊妈妈，妈妈能立刻回应‘我在这里’。” 这句话特别戳我 ——对孩子来说，妈妈的及时回应，就是我存在的证明。 你夸...

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经常有人问：“0-6 岁花那么多时间陪孩子，到底值不值？” 我可以肯定地说：太值了。 0-6 岁是孩子建构生命底座的关键期。这个底座是什么？是 “我值得被爱” 的自信，是 “...

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法国哲学家德日进说：“爱就是把能量向一个目标输入，达到一定值，生命就会从一个状态变成另一个状态。” 孩子的自我建构，需要爱的能量来充电。很多妈妈说：“我不是不爱孩子，是我没能...

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你有没有发现一个现象？爸爸离开时，孩子可能还在看电视；但妈妈一起身，孩子立刻就会跟上。为什么？ 因为对孩子来说，“我的妈妈” 是他第一次确认 “我归属谁”“我从哪里来” 的坐...

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很多人都有小时候打碎碗被父母痛骂的经历。他们将父母的责备转化为自我批评，在严厉的自我审批中长大。每当碰上什么事，他们第一反应就是：我又错了，又惹别人不高兴了。随后，开始像法官...

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很多人都有小时候打碎碗被父母痛骂的经历。他们将父母的责备转化为自我批评，在严厉的自我审批中长大。每当碰上什么事，他们第一反应就是：我又错了，又惹别人不高兴了。随后，开始像法官...

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当孩子碰上问题，我们要分这五步走： 暂停（Pause）：停下手头的事，把关注给到孩子； 参与（Engage）：站在孩子这边，一起打败问题； 鼓励（Encourage）：鼓励孩...

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高中生小凯，有严重的胃病和尿频，看了很多医生都不管用。后来，还是误打误撞在精神科治好了。说来唏嘘，他的身体不适，根源是焦虑症。 而焦虑的来源，竟是小时候和妈妈去公园的一次经历...

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你身边有没有这种家长。看似情绪稳定不发火，但擅长使用“冷暴力”。比如孩子哪做得不好，他不是积极沟通，而是皱着眉头唉声叹气或是拉着脸沉默不语。 孩子见状，就惴惴不安，在心里猜来...

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24岁的建筑公司文员小雯，从上学到工作，一直很内耗。她发帖说：“我从小是外婆和奶奶两边家庭里成绩最好的，家里对我寄予很高的期望。大学毕业后，家里的两个妹妹一个做了老师，一个去...

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很多家长，为了让孩子听话、感恩，总忍不住诉说自己的不易。我知道养孩子养家很辛苦，但反复对孩子抱怨诉苦，怕是换不来感恩。只会让孩子觉得对这个家有巨大的亏欠，且怎么还也还不完。 ...

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教育家陶行知说：“教育是心心相印的活动，唯独从心里发出来，才能打动心灵的深处。”父母对孩子的爱，不是 “你想给什么”，而是 “孩子需要什么”。 有边界的守护，有耐心的倾听，有...

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有位爸爸总让儿子 “少玩游戏，多读书”，可自己每天下班就躺在沙发上刷短视频，刷到半夜。 有次儿子说 “你都玩手机，凭什么不让我玩”，爸爸发火骂了儿子，儿子却哭着说 “你骗人，...