《我的阿勒泰》火到怎样的程度？新疆的旅游数据一路飙升，特别阿勒泰地区，旅行订单增加370%；同时，这这个话题是所有平台的“热搜”。 李娟接受了一次采访，主持人问她，现在40多...
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《我的阿勒泰》作者李娟，为什么那么年轻？ -
从看书读取你的命运轨迹4月23日，今天是世界读书日，作为本地第一个女性生命成长读书会的主理人，自然要有些表达。 马斯克：一个人最大的本事是阅读，拥有它，迟早会成为人生的赢家。 读书的好不必言说。各...
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人都是从早餐开始蜕变的
早餐，不仅是一天餐食的开始，也一个人生活态度的展现。早餐的意义非同凡响，因为竟有它可以提升生活的质感。 想象一下，每天清晨你不再贪恋10分钟的懒睡，而是有某种驱动力让你走向厨...
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章小蕙：审美就是生产力
在时尚界，章小蕙以其独特的审美和不懈的追求，成为了无数人心中的时尚典范。 她的故事告诉我们，审美不仅是一种外在的装扮，更是一种内在的动力，能够激发女性源源不断的生命力和创造力...
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5线城市1线速度，如何做好时间管理远在一二线城市的朋友都羡慕我在云南小县城，还能每天跑步，每周上山，以为我做自由职业很清闲。 其实在人楚雄，我的工作状态也是一次线速度。一天要无缝切换很多事，创作和工作，学习和...
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谷爱凌的能量为什么比普通人高一个人如何学习，如何吸收信息，其实悄然决定了他的人生轨迹和能量层级。 这不是什么玄妙的事而是我们生活中再简单不过的道理。我们吸纳能量的方式：是主动还是被动的？ 就这一点，无形...
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新中式穿穿搭为什么能成为主流？每个周末，我们的群内总会迎来一场独特的邀请——从一身洋溢着春日气息的穿搭开始。 穿衣打扮、保养化妆，这些看似琐碎的日常，实则最能激发女性内在的生命能量。 美，不仅是外在的展现...
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曼德拉：为什么你要勇于分享和表达？人生无非表达二字。南非国父曼德拉的一生，是对种分享理念的深刻的诠释。他不仅是国家领袖，更是一位通过分享个人斗争经历和自由愿景，激发全球共振的伟人。 他有句名言：“如果你隐藏着...
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贾玲减肥成功，成为自己的生命艺术家2024年开年，中国励志姐贾玲减肥成功。为拍好角色演好电影《热辣滚烫》，先增40斤再减100斤。 电影中，这句话是她的力量之源——“你只能活一次”，于是贾玲从体重近200斤的...
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学学谷爱凌的平衡之道星云大师有句名言：给人信心、给人欢喜，给人希望、给人方便。 像是谷爱凌，就活出了这种样子，是圆满人生样本一般的存在： 她在滑雪、时尚、跑步、学习、演讲表达多个领域算顶尖高手了...
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接纳和允许情绪，情绪自然消解了发现每周一清早，心情不太好，不舒畅，感到焦虑的人很多，是不是因为周末综合症？一般，我要在群里做一次抽卡调频，帮助大家解读卡上内容，就能看得到类似状况。 有伙伴说，就等着抽卡这...
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谷爱凌成为天才少女的根本原因天才们都出类拔萃，是某个领域的高手，甚至是人生样本，他们成长背景虽不同，然而有相近之处。比如之前写的章小蕙、费翔、金敏喜等。 谷爱凌之所以是天才，少女，那是因为她具备天才意识...
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如何保持专注？要不断切换能量状态生命是流动的，注意力也是，身体的状态也是。不要执着于让自己维持在一个固定的能量状态里，切换下就是补能，是休息和重启。 就像天才少女谷爱凌，她每天都处于不同的能量状态里，简单讲...
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一行禅师《怎么专注》“安住在当下此刻，就是最深刻的禅修。 很多人不相信，行走时，只需像无处要去一般地行走，就够了。人们以为努力与竞争是常态且必要。试着练习五分钟无愿，你会看到在那五分钟里，自己有...
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章小蕙都在践行的有效护肤法——循环护肤最近体验和体证了一种新晋的护肤方式，叫做「循环护肤」法。这还得益于章小蕙的推荐。 说到「循环护肤」，它的创始人是Tiktok上一位博主Dr. Whitney Bowe ，是美...
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《浮生六记》，懂审美人生才有意义今早看《浮生六记》，书的作者是清代文人沈复，他以优美的文笔描绘了和妻子生活的点滴，写实式的表达，自然流淌的情愫，这在古代这是极为罕见的。 毕竟在那个时代，写这些都会点到即止，...