2026年7月11日 闷热 心理学界上有一个最危险的心理自救陷阱：强行振作。 患者如果去强行振作，反而加剧内耗。 真正控制情绪的方法是告别情绪二元论，拥抱一元视角，所有情绪只...
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随笔三十七：论“笑话”
2026年7月9日 大雨 今天下暴雨了，凉快了很多。 今天分析一下，被很多年轻人讨论的，老一辈人的“笑话”。 作为山东孩子，从小我妈对我说的最多的一句话，就是“不要……，让别...
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随笔三十六：赌徒心理
2026年7月8日 阴 今天上班途中，我思考了一个问题，昨天随笔写的“知天命”，会不会给一些人的躺平找到了借口。 我以前一个同事，00后，非常老道。我们这形容一个人老道，指的...
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随笔三十五：接受平凡
2026年7月7日 雨 这篇随笔，送给一些焦虑的人。 我想减肥，但我控制不住想吃东西，我想变聪明，但我学不进去。 人到了一定岁数，分的清对错，但又不愿意往对的方向努力。 在我...
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随笔三十四：从花钱到欲望
2026年7月6日 晴 有人提问，原话：节约省钱和把钱花在自己身上（爱自己），二者选一哪个更重要。 我看到这个提问，第一时间就看出来，提问的绝对是个二十左右的小孩。可能他（她...
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随笔三十二：盘点遇到的超自然事件
2026年7月4日 晴 忽然说这个，是因为昨晚做了一个梦，我做梦通常记不住，有时候能记住，也会有一定程度的预见性。 但也有一些梦，会有去世的亲人，或者其他乱七八糟的东西，也记...