起因也是因为那段时间，杨紫号称自己有点失控，胡吃海喝了那么一丁点时光。 助理为了让她面对现实，也是操碎了心~ 是啊，在体重秤面前，哪位少女的反应不是一样的呢 “不称体重” “...
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学生党？上班族？这些实测瘦15斤的减肥方法来啦！
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只要 7 分钟！这可能是最方便的减肥方法
现在，越来越多人逐渐体会到了运动的重要性，但又有了新的苦恼： 每天工作太忙了，根本抽不出一两个小时去跑步、去健身房。 其实呢，运动时间长度不是最重要的。只要练的科学，也能达到...
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七种见效最快的减肥方法 让你瘦到极致
在这个既看脸又看身材的时代，减肥早已成为大家避无可避的话题。每个人都想尽快拥有一副完美的身材，但是却始终找不到真正见效最快的减肥方法。今天小编将向大家介绍几种达人公认见效最快...
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无需节食！谨记几个饮食减肥方法，坚持你就能瘦下来！
很多人减肥减肥等于节食，但是节食的方法并不能持久，虽然前期的节食，会让你看到体重下降的效果。 但是，节食会导致身体营养不良，代谢水平下降，肌肉跟水分也会流失，身体机能出现异常...
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风靡全球的减肥方法，竟成为你的膝盖杀手？
前几天元气女神陈意涵 在微博公布自己怀孕4个月了。 并在七夕节这天与男友修成正果。晨客：筑你的梦，就是筑我的梦！ 说起陈意涵， 人们对她的印象是 “演艺圈里最能跑的女星”， ...
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营养师公开一套减肥方法，半年减重50斤
盲目减肥一年也不如健康减肥一个月。因为只有健康的方法才能让减肥燃脂的效果发挥到极致，也更容易被身体接受。在身体在平衡并且舒服的状态中燃烧掉脂肪。晨客：筑你的梦，就是筑我的梦！...
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这可能是冬天里最舒服的减肥方法了……
很多人都觉得冬天衣服穿得多，盖住了身材，所以减肥不重要。对这种看法，小编表示不认同——明明冬天应该好好瘦身，才可以在春暖之时秀身材啊，朋友们！！晨客：筑你的梦，就是筑我的梦！...
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最让人想不到的10种减肥方法
春节到了，正是回家相亲，胡吃海塞的时候，这日子口，作为一个到处旅行的人，我分享一下减肥的经验，毕竟不会减肥的旅行家不是好医生… 1.996可以减肥 据说996会导致压力性肥胖...
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女生减肥误区 公认的6大最无知减肥方法
想减肥的时候，就连续饿好几天，吃东西也都是清淡为主，周末休息见到美食，又控制不住，又胡吃海喝一顿。这种方法，对减肥帮助不大，甚至可能更胖了，对肠胃破坏倒是挺大的。晨客：筑你的...
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睡觉也能瘦一圈！这个减肥方法有点厉害
你知道吗？你梦寐以求的减肥良方，就是你的床！ 睡得越少，长肉越多 美国一项历时16年的跟踪研究发现：每天平均睡5小时的人比睡6小时的人增重多，睡6小时的人又比睡7小时的人增重...
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这些是最容易反弹的减肥方法，哪个你正在用？
许多减肥的小伙伴都有过这样的经历 你花了一周的时间， 辛辛苦苦减掉3斤肉。 你内心十分喜悦，为自己感到自豪。 仿佛感受到胜利的曙光正照向自己， 仿佛看到那些s、m码的衣服 正...
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两个月可以瘦20斤的减肥方法
赘肉真是让人厌恶，减肥迫在眉睫。坚持如下减肥方法，两个月就能减重20斤。拥有小蛮腰和蜜桃臀根本不在话下。 1.戒酒 尤其是炎热的夏季，冰镇啤酒是很多人的最爱，但是很遗憾，它也...
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42岁舒淇的减肥方法曝光：胖，就是犯罪！
《中餐厅》第二期开播， 节目中，大家忙碌了一天又累又饿， 送走客人后， 赶紧把剩余的食材做成简餐准备大吃一顿， 赵薇、王俊凯、苏有朋陆续拿起了筷子…… 唯有舒淇， 端起酒杯只...
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三天瘦四斤的快速减肥方法，值得一试！
小编一直推荐利用健康的方法减肥瘦身，不仅不会反弹，还可以保证身体的健康。但是也有些需要急速变瘦的时刻，例如突然的朋友聚会，前任的婚礼或者与暗恋的人的相遇等等。 这次就介绍一个...
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她尝试了10种减肥方法，最后只选择了这一种！
春节假期已过，今天我们聊一个喜闻乐见的话题： 这个春节你胖了几斤？ 辛苦减肥好几年； 年后回到减肥前。 讲真，不是微医君想要打击大家，而是春节期间，微医君收到了一条超赞的留言...