【90天目标】 1、早睡早起(起床不超过5:30,睡觉不超过10:30); 2、每日晨起锻炼(跑步首选,5KM,如遇天气等原因,可选择keep、瑜伽或冥想替代。因身体原因在9...
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【90天目标】 1、早睡早起(起床不超过5:30,睡觉不超过10:30); 2、每日晨起锻炼(跑步首选,5KM,如遇天气等原因,可选择keep、瑜伽或冥想替代。因身体原因在9...
都说养儿为防老,可儿山高水远他乡留⋯⋯每当听到这首歌时,我都会禁不住泪如雨下…… 忆起五年前我不顾父亲的反对,执意来到日本的情景。当时父亲已经患有轻微脑血栓,...
留在大城市,真的是节奏越来越快, 冬天的时候体验了什么是早出晚归,如果办公室没有窗户,那么我一天可能都看不到阳光,不知道冷暖,不知道风雨。 不知不觉间,要做的事情好多,要见的...