上班久了就会有一个固定的认知和惯性：周内白天应该出门做事情。 正是这个【应该】让我们无法接受当下的状态，谴责懊悔批判现在，想象渴望“应该”的生活...

此时此刻，再有四分钟就晚上十点了。 说不清楚为什么又找到了写东西的乐趣和动力，或许是到了辞旧迎新的关键节点，也要跟着大家一起总结过去，展望未来。...

先说观点，人在焦虑的时候尽量不要做关于钱财和前途的任何决定。特别是有你决策的信息都是别人提供给你并且没有经过你验证的时候。 今天去朋友的办公室坐...

最近虽然在运动，但没写作，缺少的多巴胺没有通过其他地方补上，整个人出现了目前的状态：焦虑，担忧，恐惧，不安，懊恼，自责，羞耻，自贬。 我们必须要...

一个基本的事实是：我们无法改变别人，只能改变自己。 妻子喜欢网购。几乎每天都有快递在驿站等着她，而购买的物品主要以衣服和食物为主。 衣服通常都是...

要想获得某个人的好感，最重要的并不是送礼，而是求助。 这是社会心理学非常重要的研究成果。 对于大部分人来说，当他为某个人做了一点小事的时候，他就...

这两天因为员工个税的事情搞得我有点焦虑，担心因为这个事情员工提出离职和给公司找麻烦。 但今天早上我突然一下就想明白了，最坏的结果无非就是正常发正...

关于提问的话题是我这两天一直在思考的，还写了两篇公众号的小绿书来表达我的观点。 其一是看不见的认知层面。我们潜意识中认为提问是权威的专属方式，是...

成年人思考问题一定要从利益的角度出发，这样得出来的结论大抵上是靠谱的。 最近遇到了一件纠结的事情：厂家给我们合作的品牌经销商下发了一封通知，要求...