这两天感觉到一种莫大的委屈，深深的怀疑自己所做的一切是否有价值，伴随着自我否定的还有后悔和自责，为什么我要选择去为了家庭放弃工作呢？ 或许，工作...

发现一个有趣的现象，我在简书上写的时候更自由自在，但在公众号上写的时候却多少有一些拘谨。 仔细想想，原因也很简单，公众号更倾向于是一个公共平台，...

时间过得很快，一转眼13天过去了。 欣喜的是从1号开始坚持发视频以来，每天都有坚持发视频，这算是一个小小的成就。而且随着每天坚持去拍视频，也有一...

时间过的很快，转眼间已经是2026年1月4号了。 今年不管怎么样，是要出来做事情或者上班了，毕竟已经在家休息了一年，而且家庭的事情并不让人喜欢和...

今天翻看了一下之前整理的写作笔记，无意中看到一句话让我醍醐灌顶如雷贯耳，似乎这句话一下子击中了我，而我也发现了自己在做短视频中的主要问题。 当时...

上班久了就会有一个固定的认知和惯性：周内白天应该出门做事情。 正是这个【应该】让我们无法接受当下的状态，谴责懊悔批判现在，想象渴望“应该”的生活...

此时此刻，再有四分钟就晚上十点了。 说不清楚为什么又找到了写东西的乐趣和动力，或许是到了辞旧迎新的关键节点，也要跟着大家一起总结过去，展望未来。...

先说观点，人在焦虑的时候尽量不要做关于钱财和前途的任何决定。特别是有你决策的信息都是别人提供给你并且没有经过你验证的时候。 今天去朋友的办公室坐...

最近虽然在运动，但没写作，缺少的多巴胺没有通过其他地方补上，整个人出现了目前的状态：焦虑，担忧，恐惧，不安，懊恼，自责，羞耻，自贬。 我们必须要...