阿伟读书成长

上班久了就会有一个固定的认知和惯性：周内白天应该出门做事情。 正是这个【应该】让我们无法接受当下的状态，谴责懊悔批判现在，想象渴望“应该”的生活。 应该是这个世界上最不应该存...

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此时此刻，再有四分钟就晚上十点了。 说不清楚为什么又找到了写东西的乐趣和动力，或许是到了辞旧迎新的关键节点，也要跟着大家一起总结过去，展望未来。 2025年过的很快，对我来说...

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先说观点，人在焦虑的时候尽量不要做关于钱财和前途的任何决定。特别是有你决策的信息都是别人提供给你并且没有经过你验证的时候。 今天去朋友的办公室坐了坐，刚好他那有另外一个初中同...

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最近虽然在运动，但没写作，缺少的多巴胺没有通过其他地方补上，整个人出现了目前的状态：焦虑，担忧，恐惧，不安，懊恼，自责，羞耻，自贬。 我们必须要做点什么事情，逐渐建立自己的自...

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一个基本的事实是：我们无法改变别人，只能改变自己。 妻子喜欢网购。几乎每天都有快递在驿站等着她，而购买的物品主要以衣服和食物为主。 衣服通常都是买回家试一下，合适的话留下，不...

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要想获得某个人的好感，最重要的并不是送礼，而是求助。 这是社会心理学非常重要的研究成果。 对于大部分人来说，当他为某个人做了一点小事的时候，他就会为自己行动找到合理的理由，从...

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这两天因为员工个税的事情搞得我有点焦虑，担心因为这个事情员工提出离职和给公司找麻烦。 但今天早上我突然一下就想明白了，最坏的结果无非就是正常发正常报，让他个人承担个人所得税就...

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关于提问的话题是我这两天一直在思考的，还写了两篇公众号的小绿书来表达我的观点。 其一是看不见的认知层面。我们潜意识中认为提问是权威的专属方式，是上级对下级实行开检验的手段，是...

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成年人思考问题一定要从利益的角度出发，这样得出来的结论大抵上是靠谱的。 最近遇到了一件纠结的事情：厂家给我们合作的品牌经销商下发了一封通知，要求所有的经销商必须100%跟厂家...

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读书会认识一个朋友，之前无意间有聊到她会定期去参加一些身心灵的线下免费活动，据她说体验非常好。 虽然我没有参加过任何身心灵的活动，但我知道，这样的活动针对的主要人群就是精神相...

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不要轻易签字，不要轻易签字，不要轻易签字。 今天和朋友去铜川现场要工资，跟预料的差不多。 对方开始就拿出一副咄咄逼人的姿态，上来直接说按工时算还是按照工程量算的选择题。 我没...

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早上去银行取换的卡，只带了身份证，没带老卡。 进入大厅，工作人员问我办理什么业务？ 我说：取新卡，换卡不换号的卡。 工作人员：带身份证和老卡了吗？ 我：还要带旧卡吗？旧卡早找...

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瞬间的觉察很重要

瞬间的觉察

突然一瞬间，打开简书写作页面的时候，有一丝淡淡的羞耻感，紧接着，是一种想要写点什么的冲动，紧接着，就有了以上这段话。 至于接下来要写点什么，大脑暂时一片空白，或许，只有当把这...

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突然一瞬间，打开简书写作页面的时候，有一丝淡淡的羞耻感，紧接着，是一种想要写点什么的冲动，紧接着，就有了以上这段话。 至于接下来要写点什么，大脑暂时一片空白，或许，只有当把这...

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最近在阅读关于如何提问的书。 之所以读这些书的理由也很简单，我觉得对个人来说，在未来的ai社会，提问能力将是非常重要的一项能力，甚至比给出一个好答案更加的重要。 面对如此强悍...

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有时候，人的无助是悄无声息的。 现在回想起这几年的选择和面临的困境，多少有一些后悔。 就在此刻，我意识到自己已经刷了快一个小时的视频。从到医院就开始一边等医生，一边刷视频。 ...

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昨天听到一个观点：精神越独立，价值观越多元。 从某种程度上来说，的确是这样。 只有当一个人精神独立的时候，他才会勇敢坚定的选择自己认为有价值的东西，相反，一个人的精神如果需要...

阿伟读书成长

很快，马上，又有接近半个月没有在简书写东西了。 坦白说，很惭愧。 但又没有那么惭愧和懊恼。因为我觉得，似乎不写也没关系，同时，我又知道，好像我迟早还会回来写。 有了对自己回来...

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今天看到一句话：任何寻求安慰的行为，都不会带来成长。 我深以为然，但我需要补充一点是虽然寻求安慰的行为不会带来成长，但是短暂的安慰却是必要的。 它能带来短暂的共情，让自己看到...