1. 最近有一本新书叫《刻意学习》，作者Scalers 提到了一个观点：不要单一变量思考问题。他解释说： 生活是一个复杂的系统，复杂之处在于很多变量相互交织，并随着时间推移不...
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我在2年内写了60万字，出了2本书，可我没学过写作 -
《驴得水》——我所理解的张一曼
在豆瓣电影2016年度的榜单上，这部片子排在了华语电影第一的位置，评分8.3。记得在院线刚上映的时候，这部片子完全没有在我的想看清单上。一来我没有看过《驴得水》的话剧，导致我...
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不忘初心，方得始终——《28岁未成年》有感《28岁未成年》显然是一部我纯粹为了老干部的和倪妮妹子颜值而去的片子。电影充满了许多的bug，全程也没有太多笑点，但通过主要故事情节，主旨我猜应该是讲述不忘初心吧。可是，谁又...
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用第一周来告别过去的这一年|2016回顾与总结
2017年如期而至，时间他并不会因为你的诉求过得慢一点再慢一点，没有特别的跨年仪式，在上班和听pain 的手账分享中度过了2016的最后一天。或许跨年仪式的魔力在于总是会让人...
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@精益阅读 一只剽悍的猫么？猫老师现在是全职写自媒体的好像
做斜杠青年前最重要的事
最近在工作上总是出一些小岔子，昨天领导特意找我谈话，问我这段时间怎么回事，是不是发生了什么事影响了情绪，让我工作上点心。我没有多说什么，只是点头说好。一方面是因为自己的确是个...
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做斜杠青年前最重要的事
最近在工作上总是出一些小岔子，昨天领导特意找我谈话，问我这段时间怎么回事，是不是发生了什么事影响了情绪，让我工作上点心。我没有多说什么，只是点头说好。一方面是因为自己的确是个...
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再过许多年，我还是会遇见许多人，像极了你的发你的眼，却始终不是你的脸
该怎样开始诉说这样的一段感情。Z先生。我自欺欺人了这么久。今天还是被朋友看穿了。哭到像是花光了所有的力气。也许以后再也不会每天很矫情的和你说晚安。不会每次看你的时候给你带最喜...
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《釜山行》——人性本善也本恶
最近你的朋友圈一定被这部丧尸片刷屏了吧，作为亚洲第一部丧尸题材的电影，豆瓣8.3分的评分已经算是很高了。我不懂电影的什么手法特效，也无心去关注是否有抄袭或者情节漏洞，我只是单...
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你真的是斜杠青年么？
今年有个特别流行的词叫做斜杠青年，越来越多的人开始发展除了本职之外的兴趣爱好，很多人在实践中沉淀，累积资源和经验，真的在斜杠后面加上了很多标签，比如做产品的彭小六，现在也是简...
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越是没有能力改变自己生活的人，越喜欢批评别人的改变。
你的身边是不是总有那么一群人，在你做任何事情的时候总是习惯性的来反驳你，告诉你这件事情没有用，浪费时间。或者他们总是玩笑般的吐糟，你这么认真努力还让不让人活了，也稍微放松一下...
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健身小白需要知道的那些事（三）
大家都知道健身是三分靠练，七分靠吃，所以每个健身目的不一样的人吃的各类营养素的比例是不一样的，所以很多人说为什么我练得多，吃的少还是不瘦，或者吃的多也不增肌，那是因为你没有吃...
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健身小白需要知道的那些事（二）
很多人都喜欢拿网上现成的计划表来进行锻炼的安排，但很多时候是事倍功半，因为每个人的身体素质不一样，要求也不一样，所以训练计划不可能千篇一律。那要怎么制定自己的健身计划呢？ 1...
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运动征文|体脂从39到24是这一种怎样的体验
哪个女生不爱美呢，很可惜我在高中毕业之前一直没有开窍。父母的“好基因”加上健康的有点过分的食欲导致我从小发育都特别早，还没有上小学，乘车就已经要买全票。这样的成长速度让我在小...
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@Miss由 体脂低到20以下 没有那么恐怖 饮食也很重要 你体脂不低 节食也会影响大姨妈的
健身小白需要知道的那些事（一）
这是健身系列文章的第二篇，今天主要讲一讲理论方面的一些东西，包括对fit的理解，怎么去看懂inbody，以及有氧和无氧的一些区别。 what is fit 在健身这个词还没有...
