2023年11月21号 星期二 晴 今天中午宝贝孙子一回来，就跑到我面前，开心的表达着自己的这两天学的Go on Mum.Get Dad. Oh, no. 看着小朋友叽里呱啦...
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第120篇日记 感恩宝贝给我带来的惊喜
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2023-11-21坚持每天阅读30分钟第19天
2023.11.21 星期二 天气晴 气温3度到21度 继续阅读《生命的重建》，精华摘录如下： 爱自己的十步法： 1.停止自责。构建我们的自尊和自我价值感很有必要，因为当我们...
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阅读《人生只有一件事》第八章中的以假修真，修炼生活工作中的“五随”人生观今天阅读了本书的第八章：以假修真——“五随”人生观。 人生就是一场修行，我们需要回归到本心和初衷，并需要不断整理和修炼一颗真心。 同样，在职场上，特别是人到了“中年危机”时期...
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非暴力沟通第八章学习笔记
你可以什么都不说，就可以成为他人的贴心好友？今天我们学习《非暴力沟通》第八章《倾听的力量》，学会使用倾听的力量获取友谊和信任。 如果有人倾听你，不对你评头论足，...
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《非暴力沟通》第七章“用全身心倾听”读书笔记《非暴力沟通》前面六章都在讲如何表达自己，到第七章进入倾听他人。无论是表达自己，还是倾听他人，都是观察、感受、需要和请求四个要素。为什么要先学表达自己，再是倾听他人呢...
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非暴力沟通第六章读书笔记
如何让对方快速领会你的意图，在行动上有积极的回应？《非暴力沟通》第六章《请求帮助》给出了方法。非暴力沟通有四个要素，观察、感受、需要、请求构成，最后一个要素：运用请求达...
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<断舍离>的感悟
<断舍离>这本书告诉我们，“断舍离”的不只是物品，而是我们自己要认清人和物品的关系，所谓断：是断绝不需要的东西，舍：舍去多余的废物，离：脱离对物品的执着。那现在对自己来说不需...
