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  • 早起,带给我2大改变

    很多人问:早起会改变人生吗? 我的答案是:有目标的早起,会。 很多成功人士都是早起的人。 弘丹老师(畅销书作家)就是从早起一小时开始自由写作到现在成为成功人士。她跟我们分享了...

  • 看书,心真的要很静

    今天从早上来图书馆,到下午睡醒来图书馆,都在看课外书,因为论文昨天已经交了电子版了,现在也没用什么其它的事做,又不想白白浪费时间,觉得看书是最好打发时间的方式了。不过看书真的...

  • 为什么我能做到自律

    我是一个非常自律的人,想做的基本都会去做到,我目前坚持的有运动,冥想,写作,日记,阅读等等,对我有益的事情我会一直坚持做下去。 我最近在朋友圈坚持每日运动打卡,应该有20来天...

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    [553]糟糕的坚持比放弃好一万倍

    这句话是我最近才想明白的。 我这里下了好多天的雨,不过,每天即便是跑很少,10分钟,也没中断,今天好不容易天晴了,于是我出去跑了80分钟,也算是过了一把瘾。 我希望我的大脑能...