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同样的一本书读出来不一样的收获，越发的觉得老子的智慧，雪师的智慧太厉害啦，值得我好好学习，道德经让雪师一解读，用于现代生活的太实用了。少说话少抱怨，安安静静的做事，多做些利众...
今天要记录一下战胜猴子的事情，大姨妈第一天，早上打坐结束后，猴子就说休息一下吧，晚上再做大拜，生理期不要这么辛苦，自己走到床边迟疑了一下，换上运动服直接出去，小小的庆幸战胜了...
惚兮恍兮，恍兮惚兮…从早上3点40起床到10点，躺下来回想自己的一天，起床到6点的时间过得最快，真的是一眨眼的功夫。6点半准时出门开始一天的接娃送娃上班，不知道什么时候开始自...
今天经历了两件事情，更加的感恩让我遇到善知识，接触到良师和好书。今天朋友打过来看似问候的电话，里面包含了很多信息，呵呵，今天深刻的明白雪师说的每个人的人生都是自己的选择，只有...
再次读老子的心事是基于答应朋友一起读，共同分享看到书的内容，我们取长补短。越读越觉得老子和雪师都很了不起，老祖宗的智慧值得我们好好学习，雪师又用现代的语言告诉我们通过道德经来...
住在海边的人，到了这个季节不去海边溜溜都觉得有愧于大自然的恩赐！清风徐徐，太阳好像也是个调皮的孩子和我们玩着捉迷藏，海边的雾气腾腾，不愧名叫金沙滩，沙子特别的细腻。这也是疫情...
再次翻来《世界是心的倒影》映入眼帘的是第一辑不变的真相！为什么我们实实在在看到的小车楼房不是真相那？那世界的真相又是什么？所有的一切都在哗哗的变化着，那不变的又是什么？ 我们...
周六晚上的一场酒，第二天早上猴子就开始主导我的生活了，闹钟响起！猴子说才睡了3个多小时太困了，今天就不起来了，摁了闹钟继续睡。5点直播时间打开直播室听着雪师的课迷迷糊...
青岛到了一年一度采摘樱桃的季节，相约干儿一家去吃农家宴和摘樱桃，回忆着过去，15年的岁月好像一眨眼就过去了，从开始怀着孕一起产检，到后来孩子们一起玩，一抬头两个孩子都是大人了...
今天的情绪又到了爆发点，就像今天亦新老师在课上说的，在禅修打坐的时候可以让自己静下来，生活中工作中慢慢的大部分状态也可以，唯独在对待孩子这一关上太难过了，去接孩子放学回家的路...
人和人的关系真的很微妙，真的是：凡所有相，皆是虚妄。哪有什么长久永恒，一成不变，三年前的我们从来也没有想过，三年后竟然会坐在一起不知道聊些什么。熟悉的陌生感，也感恩老天用各种...
明白了日更不是写给别人的，也不是一种负担，反而有了一种坦然。每天晚上的日更是对这一天最好的总结反思和反省。 今天是比较充实的一天，也是更多带着觉知的一天，沟通业务也是比较顺畅...
今天的幸福前站公开课，说到喋喋不休的这只猴子，我会心一笑。是的啊，因为日更我就配合了这只猴子，猴子给我说写日更太难了，另一个声音再说坚持下去啊，突然因为一个小小的理由，同意了...
雨后的空气带着青草的味道，去世园会办完事情准备坐地铁去温泉，却走反了方向。好久没有走这么多路了，欣赏着沿途的风景，能这么静静的走着，亲近着大自然，看着路边争相开放的各种...
在我们探讨的路上，一点一点的剥开我的心，越来越清晰的明白阻碍我们幸福的因素是什么，观念的转变会改变我们对事情的认知！就像昨天在公司培训的时候谈到的，为什么会有这么多的情绪？是...
外地来了朋友，吃完饭后提议去海边散散步，好久没有晚上来海边溜达了，音乐广场的歌声此起彼伏，朋友感慨的说，你能住在这里好幸福啊。 我一下子愣住了，是啊，在我们身边的幸福我们能时...
可能因为天气的原因，雪菌菌成长的比较慢，基本要三两天才能做半杯酸奶，就变得格外期待，每天早上和晚上都要看一下玻璃瓶子里面的状态，哈哈，竟然有了期待生命成长的兴奋，从稀稀的牛奶...
最近妄心有点作怪，脾气最近也有点大，莫名的爱发火，今天早上听课雪师还在讲是不是能给别人一个好心情，是不是能随缘做事，可是发现这几天还是控制不住情绪，明明知道是情绪可就是在心里...
训练非常重要，每天重复训练，智慧就会成为你的本能，训练是一定要坚持的，训练的过程，就是消解欲望的过程，也是把你原有的烦恼的生命程序完全格式化、安上新程序的过程，这个过程不能中...
“我从彼岸赶来，只为了宿世的誓言，如何让你明白，心往阿兰若啊。我从彼岸赶来，只为见你一面，如何叫你明白，极乐在彼岸啊” 为了这一世让你们的明白，我变换着各种的方式告诉你们真正...