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  • 减肥成功与否的关键因素

    很多人总觉得减肥是一件艰难又痛苦的事,要么疯狂节食,要么拼命运动,最后往往半途而废,甚至越减越胖。其实减肥从不是靠一时的冲动和极端的方式,找对核心因素,循序渐进,才能轻松瘦下...

  • 规则怪谈(五)

    “铁男,快冲,我们给你挡住怪物。” 王鹏神经质般地大吼一声打开了门,然后不知道从哪里捡来了一根木棍露出一副凶神恶煞的模样。像极了一只炸了毛的猫。 “胖子,你不是说要保护我吗?...

  • 规则怪谈(四)

    忽然间,走廊里黑暗的深处迷雾中出现了一道身影,正从闪闪烁烁的微弱灯光中在走廊尽头呈现。迷雾遮挡住了大部分的视线,李斌看不清楚那东西的模样,只是隐约间能看到那是一个差不多两米高...

  • 艰难的驾照之路

    从2024年报名学车到现在已经过去整整两年半,中间因为各种原因没有及时去考试,拖了这么久终于拿到了驾照。 其中科目一和科目二都是一把过,科目三考了三回,科目四考了两回。 其中...

  • 碳水和减肥

    很多人一喊减肥,第一反应就是把米饭、面条、面包这类碳水全都踢出餐桌,仿佛碳水是长胖的万恶之源,碰都不能碰。可往往饿到头晕眼花、嘴馋到凌晨翻冰箱,体重没掉几斤,掉的先是精力和好...

  • 减肥成功后放松体重上升如何应对?

    上周刷到个网友的吐槽,说国庆跟朋友连吃了7天火锅奶茶,本来想着“就放松几天而已”,结果上秤差点把眼镜吓掉——整整胖了6斤,之前熬了俩月才掉的秤,半个月就给涨回来了,当晚就饿了...

  • 夜爬梧桐山(二)

    平台上躺满了人,乌泱泱全是人头,拿起手机想刷一下视频,或许是人太多的原因,网络非常差。守门的警察时不时拿着大喇叭在那里喊,让我们等一等,等上山的人少了再分批上去。 此时吹起了...

  • 夜爬梧桐山(一)

    国庆节将至,同事提议去夜爬梧桐山。 爬山我知道,但是夜爬我还是第一次经历。他说从30号晚上十二点出发,爬到山顶看日出,然后下山。 起初我以为晚上去的人很少,也没怎么了解过什么...

  • 规则怪谈(三)

    果然,在寝室门的正上方玻璃上出现了一个暗红色的时钟样式倒计时,并且这个时间正在快速地减少着。 “4:59”! “4:51”! 时间上的数字正在不断往下减少,而宿舍里的三人仿佛...

  • 规则怪谈(二)

    “你小子说啥呢,学校都没有网,你小子怎么收到通知的,我们都不知道。” 李斌握着手机心中隐隐感到一丝不安。 “怎么会没有网,台风现在还没有来,网络不是一切正常吗?你们快点下来,...

  • 规则怪谈(一)

    “这大雨什么时候是个头啊?” 一间宿舍里,三名学生百无聊赖地躺在自己的床上,外面狂风大作,磅礴的大雨已经连续下了一夜。 “不过今天的课是肯定上不了,听新闻了吗,据说今天有台风...

  • 你减肥为什么会失败?

    很多人都有过这样的经历:下定决心减肥,信心满满地开始控制饮食、运动,坚持一两周,体重秤数字稍微往下掉一点,没过多久就反弹回去,甚至比以前更重。折腾几番之后,不禁疑惑,为什么别...

  • 北辰星光(三十二)

    明北路派出所就在小吃街的不远处,刘姨让保安先回了小区继续上班,然后两人就赶到了派出所。 值班的民警看到了两人上前询问。 “这么晚了,你们是有什么事情吗?” “呵呵,是这样的警...

  • 北辰星光(三十一)

    “在哪呢,还没到吗?” “就在前面了,就那家星星烧烤,看到没,那就是那小子家里开的摊位。” 保安大叔带着两人匆匆绕过两条街道来到一条小吃街。王北辰经常跑外卖,对附近的环境极为...

  • 减肥后如何保持体重?

    合理饮食: 对保持体重而言,控制合理饮食是重中之重。保持体重并不意味着要节食,而是要注重饮食结构的平衡。 首先,要保证充足的蔬菜摄入,蔬菜富含膳食纤维、维生素和矿物质,能增加...

  • 北辰星光(三十)

    保安是个五十多岁的老头,本来还不太乐意搭理王北辰,但看到他后面的刘姨之后马上就换了另外一幅表情,开始点头哈腰起来。虽说这份工作不是什么好工作,但在他这个年纪能够得到这样的工作...

  • 北辰星光(二十九)

    这么晚了,王晨曦会去哪里? 在把房间里所有地方都找了一遍却没有发现妹妹踪影的时候,王北辰心里咯噔一声,总感觉有什么不好的事情发生。 王晨曦一直以来都是一个聪明懂事的孩子,从来...

  • 身边的故事

    不知不觉在这个公司上班已经两年多,和同事们也越来越熟悉,有时候闲下来也会聊一些家里的事情。 其中在我们部门有一位五十多岁的老大哥,他已经连续在这个公司工作了十几年。 慢慢就了...