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  • 减肥成功后放松体重上升如何应对?

    上周刷到个网友的吐槽,说国庆跟朋友连吃了7天火锅奶茶,本来想着“就放松几天而已”,结果上秤差点把眼镜吓掉——整整胖了6斤,之前熬了俩月才掉的秤,半个月就给涨回来了,当晚就饿了...

  • 夜爬梧桐山(二)

    平台上躺满了人,乌泱泱全是人头,拿起手机想刷一下视频,或许是人太多的原因,网络非常差。守门的警察时不时拿着大喇叭在那里喊,让我们等一等,等上山的人少了再分批上去。 此时吹起了...

  • 夜爬梧桐山(一)

    国庆节将至,同事提议去夜爬梧桐山。 爬山我知道,但是夜爬我还是第一次经历。他说从30号晚上十二点出发,爬到山顶看日出,然后下山。 起初我以为晚上去的人很少,也没怎么了解过什么...

  • 规则怪谈(三)

    果然,在寝室门的正上方玻璃上出现了一个暗红色的时钟样式倒计时,并且这个时间正在快速地减少着。 “4:59”! “4:51”! 时间上的数字正在不断往下减少,而宿舍里的三人仿佛...

  • 规则怪谈(二)

    “你小子说啥呢,学校都没有网,你小子怎么收到通知的,我们都不知道。” 李斌握着手机心中隐隐感到一丝不安。 “怎么会没有网,台风现在还没有来,网络不是一切正常吗?你们快点下来,...

  • 规则怪谈(一)

    “这大雨什么时候是个头啊?” 一间宿舍里,三名学生百无聊赖地躺在自己的床上,外面狂风大作,磅礴的大雨已经连续下了一夜。 “不过今天的课是肯定上不了,听新闻了吗,据说今天有台风...

  • 你减肥为什么会失败?

    很多人都有过这样的经历:下定决心减肥,信心满满地开始控制饮食、运动,坚持一两周,体重秤数字稍微往下掉一点,没过多久就反弹回去,甚至比以前更重。折腾几番之后,不禁疑惑,为什么别...

  • 北辰星光(三十二)

    明北路派出所就在小吃街的不远处,刘姨让保安先回了小区继续上班,然后两人就赶到了派出所。 值班的民警看到了两人上前询问。 “这么晚了,你们是有什么事情吗?” “呵呵,是这样的警...

  • 北辰星光(三十一)

    “在哪呢,还没到吗?” “就在前面了,就那家星星烧烤,看到没,那就是那小子家里开的摊位。” 保安大叔带着两人匆匆绕过两条街道来到一条小吃街。王北辰经常跑外卖,对附近的环境极为...

  • 减肥后如何保持体重?

    合理饮食: 对保持体重而言,控制合理饮食是重中之重。保持体重并不意味着要节食,而是要注重饮食结构的平衡。 首先,要保证充足的蔬菜摄入,蔬菜富含膳食纤维、维生素和矿物质,能增加...

  • 北辰星光(三十)

    保安是个五十多岁的老头,本来还不太乐意搭理王北辰,但看到他后面的刘姨之后马上就换了另外一幅表情,开始点头哈腰起来。虽说这份工作不是什么好工作,但在他这个年纪能够得到这样的工作...

  • 北辰星光(二十九)

    这么晚了,王晨曦会去哪里? 在把房间里所有地方都找了一遍却没有发现妹妹踪影的时候,王北辰心里咯噔一声,总感觉有什么不好的事情发生。 王晨曦一直以来都是一个聪明懂事的孩子,从来...

  • 身边的故事

    不知不觉在这个公司上班已经两年多,和同事们也越来越熟悉,有时候闲下来也会聊一些家里的事情。 其中在我们部门有一位五十多岁的老大哥,他已经连续在这个公司工作了十几年。 慢慢就了...

  • 北辰星光(二十八)

    “程曦,我出去送会外卖,今天放假订单多,你记得洗了澡再睡觉,我大概十二点以后回来,你自己在家里锁好门,自己不要独自出门知道吗?” 王北辰从鞋柜上拿起了头盔敲了敲王晨曦的房门,...

  • 北辰星光(二十七)

    “怎么样,我哥做的菜好吃吧?” 王晨曦像献宝似的冲着墨星光眨巴着眼睛,对王北辰是一顿夸。弄得王北辰都有些不好意思地别过去脸。 “吃你的饭吧,这么多话。” “星光姐你看我哥总是...

  • 北辰星光(二十六)

    墨星光第一次来朋友家里,有些好奇,一双圆溜溜的大眼睛四处打量着。这是一间两室一厅的矮楼区,外面看上去虽然很破旧,但是里面被打扫得一尘不染,各样家具摆放整齐,布置得很温馨,给人...

  • 电影《牛来》为何会成功?

    今年暑期档,动画电影《牛来》创造了电影圈罕见的逆袭奇迹。它没有大牌演员、没有巨额宣传,甚至上映初期无人问津,却靠着网友自发传播,从濒临下架的烂片,逆袭成票房黑马,创下让人难以...

  • 如何正确减肥?

    减肥中经常会碰到各种各样的问题,其中有些问题基本上是每个减肥人都会碰到的。 就比如说减肥刚开始的时候体重掉得很快,一天掉好几斤都是常见的,基数越大前期掉秤的速度就越快。 我们...