1. Friends《老友记》 这个就不用说了，绝对是必看，最经典的。 2. Lost《迷失》 Lost真的很不错，挺好看的。 3. Veronica Mars《美眉校探》 ...
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适合练听力和口语的16部美剧 -
禅绕画初学者常用材料32开小书大小的材料包 包括以下材料 1、MUJI无印良品磨砂文件袋 1个，32开大小；2、SAKURA樱花01号黑色针管笔2支（线条宽度0.2mm），主要用笔，绘制禅绕图样...
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什么是Zentangle禅绕画？视频版介绍：网易云课堂21天禅绕画训练 第03、04课时 什么是Zentangle®️禅绕画 《禅绕画之书-入门第1册》Zentangle art is something ...
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画画是最值得花时间的事自学水彩有些日子了，想写篇日记记录下这段默默画画的时间。虽然现在也算不上什么大触，但偶尔会有小伙伴私信我求指点什么的，会觉得很开心。去年一时兴起录了个几个小过程，上传...
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总有一碗面，会让你泪流满面这碗面85年出生，比我小1岁 所以，它今年31岁了。 18岁之后，每次我吃到这碗面，想到这碗面，或者像现在，只是平平淡淡地说起这碗面，很少有不流泪的时候。 以至于长久以来，我...
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悲伤了怎么办——做果酱！！还记得《老友记》中Monica在和Richard分手后，做了一罐子又一罐子的果酱的情节么？不错，几个月前，我进入到了周期性情绪低落期 （虽然现在已经记不清当时低落的原因），无...
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练马甲线，虐这三块肌肉就对了，否则就是白练通往马甲线的路标 1女生不会轻易练出8块腹肌 2马甲线再好看，不要盲目追求 3饮食习惯的改善 4马甲线的训练 4.1减脂期 4.2塑形期 ------------------...
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我是如何建立属于自己的个人书单的？百度搜索了一下这个问题，貌似没有统一答案。的确，每个人的阅历，知识面，环境等种种条件都是不同的，其实并没有唯一的方法来做这个事情，就像这个多彩多姿的世界拥有着无限的可能性一样...
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如何坚持下去一件事呢？这个题目，我从未料想到自己会写，因为，我不是那种容易坚持的人啊。可是，现在要写的理由是自己在坚持过程中的一些感悟，反思之后终于打算用认真的态度去对待坚持这件“小事”。 我没有...
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考研新手：考研从零开始需要知道的经常听同学们说这个要考研，那个要考研，那究竟什么是考研呢？2015年的考研是一个什么样的基本流程？考研对学历有什么样的要求？以及如何进行报名等等，带着这些问题，中国教育在线考...
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让你安静下来的4本书。
由于前段时间换了一家关于茶叶的公司上班，需要接触一些禅、道、茶类知识。于是找了很多相关的书籍阅读，其中这四本是能让人在烦躁的情绪当中安静下来的书，让我挺欣喜的。现在推荐给大家...
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让你的声音好听又有魅力的训练方法
我因为最近每天晚上都去上音乐课，又对播音感兴趣，所以特意去听了一些关于声音的微课。以下是我整理的文瑞老师的微课笔记。 在开始前，你可以试着向自己提问，带着问题来学习。 1、怎...
