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有时我会在家自己随便写写毛笔字，菜鸟一只，什么也不讲究反而是一种快乐，不过也说实话，进步没有，时间也是稀稀疏疏没有形成规律练习。 前几天报名和老师学习，顿时感觉快乐的兴趣的全...
昨晚犹豫了半天预定了机票，今早也定了酒店。 尽管如此，朋友还是很担心一早发信息安顿我诸多事宜。 我现在还是不能很好的分离这些来自家人朋友的担心，有时他们的声音会比新冠病毒更让...
疫情解封，第一想法实现带女儿去大理的梦想。 除了老公特别支持，极力鼓励我们出去。其他人全是劝阻和打击。 妈妈说我在胡闹 朋友说太危险不要出来。 社会面新闻也说最近疫情会迎来新...
今天是十五照例开启了素食日 上午带孩子检查视力真是感恩这个世界的万物，孩子 的度数没有增加。本月维持到了原有度数。 继续本月的复盘 加分项： 写字纠正外头现象，这是上个月散光...
照片留住一些，时光中穿梭而过的小幸福。 更多的是一起清晨他用慢呼唤了我的镜子。 在接姐姐20分钟的路程上，我们走了两个小时。 一会儿要换鞋，一会儿踩雨水，一会儿树叶要喝水，一...
妈妈 她成为了 妈妈。 总想让自己是个好妈妈， 让孩子事事精通。 她， 有时温柔是一只喵， 孩子扑进她的怀里体验着柔软的抚摸， 感受着孩童被呵护的无忧无虑。 她 有时暴躁如虎...
这几日练习和手机保持距离，一天中会挑半天不带手机。 昨天下午外出，我刻意没有带手机。到了市中心，先生和孩子们下去买东西，我一个人坐车里听音乐。 以往这样的情况，我会趁他们不在...
今天带着孩子们通过音乐来认识自己。 探究自己是我们一生的功课 我采用了手账的形式，既减压又提升文字书写的兴趣。 时间：90分钟 目标：提升自我认知的能力 、小故事书写 前言：...
临近半睡中突然想起自己的简书还未更文，虽然不愿意爬起来领略这寒冬的冷，但转念想想许下了这个心愿还是希望不要留有遗憾和自责。 于是乎，此刻写这些文字。 今天是断手机的第3天 准...
我已完成第18天正念练习体验。 我的自我照顾清单（可多可少，能想到多少就写多少） 自我照顾事件1：睡到自然醒 自我照顾事件2：传护颈部衣服 自我照顾事件3：上午不看手机护眼 ...
上午李先生照旧把手机拿走了，本以为每天刷屏玩手机的我刚开始断手机会很艰难。 后来发现手机毕竟不是毒瘾，身体对手机没有依恋，至少目前看我的大脑也没有任何想念和依恋，当然手机在我...
上午我让爱人把我手机带走，与手机断舍离一上午。 没有手机日子也挺忙碌、挺安静。 发现我是可以离开手机的，愈发感觉手机控制了我的大脑和心智。 过多的信息常常让我焦虑，尤其社会负...
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锦瑟九十九 编，9098 篇文章，773 人关注
摘抄----世界上最快乐的人 佛法修持的重点，并不是刻意改变想法和行为，以使自己成为最好的人，而是要认识到，你如何看待影响自己生命的遭遇，你原本就是善良、完整、且圆满具足的。...
放松不是一件很容易的事。周末我希望自己放松。 中午叫了朋友吃饭，聊聊天，然后睡了一觉。 午睡起来后我想看脱口秀便打开手机看了一集。 然而看得过程，我发现自己总会有其他想法： ...
刚刚看见朋友圈发北京抗隔离的故事，心里不禁暗暗赞叹北京老百姓当家做主的意识真是强。 虽然我并不喜欢北京，尤其不喜欢北京的繁华和快节奏，甚至常常不理解人们为什么会喜欢去北京打拼...
愿意一起前行，以前没有开过会员，不知怎么操作？
初一素食 每月的初一、十五我们家都会吃素食，昨天早晨我们蒸了白白胖胖的红豆沙馒头，熬了一碗雪白剔透的白米粥、一碟自己家的小咸菜。 以往我很难接受这样的粗茶淡饭，从去年开始慢慢喜欢上了这... 喵呜的空间 176 3 1
每月的初一、十五我们家都会吃素食，昨天早晨我们蒸了白白胖胖的红豆沙馒头，熬了一碗雪白剔透的白米粥、一碟自己家的小咸菜。 以往我很难接受这样的粗茶淡饭，从去年开始慢慢喜欢上了这...
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