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跟随音乐频率去律动，身体的能量场就在发生变化， 我们虽然看不见，但是能量场却一直在振动、调频～ 来参加共修，因为共修场域很强，更有利于调频[烟花]
站在自己喜欢的世界里，闪闪发光✨✨ 找寻那个特别的自己，从冥想开始[烟花] 在呼吸与专注里，听见身心苏醒的声音。 新的一天，从关照自己开始
跟身体连接，才能发挥身体巨大的潜能！ ❤️身体是我们最宝贵的财富，好好爱它，就从放松开始！
生命的真相就是能量！ 心理学家克里斯托弗·安德烈说：冥想，会吸收安静粒子进入大脑，然后转化为能量。 练习正念，活在当下，以高能量的姿态，应对复杂多变的生活。
美国威斯康辛大学医学院发现：每天2次、每次20分钟冥想练习，心血管病患发病率、中风、死亡率下降48%。❤️ 🧘♀️但，冥想不是简单的坐在那里发呆、思考或催眠。它是一种独特的注...
✨情绪是身体的毒！负面情绪不及时化解，就会卡在身体中，阻碍能量流动，久而久之，造成身体不适，或出现一些病症。 通过静坐和老师的能量感知，快速看到卡点，化解，让能量流动，身体变好！
在狮子吼的频率中，每个人都有独特的体会。 让我们在喧嚣中找到与自己对话的时刻，在一呼一吸间，探索内心的平静与力量✨ 期待更多心灵共振，也欢迎你加入共修啊 [耶][耶]
科学研究表明，坚持冥想能激活创造力，提升认知与专注力，身心同频成长！ 看伙伴们说思绪、身体的变化，像给心灵做场温柔SPA，快来一起体验身心蜕变
冥想🧘♀️ 每天的健脑功课 不能少
冥想是很好的放松方式，它能帮助你稳定情绪，改善睡眠，提升专注力， 其实，它还有疗愈作用，帮助你清理一部分内在情绪，离丰盛的自己越来越近[爱心] 你，本自具足，不假外求， 来冥...
冥想路上，我们在觉察中相遇，在分享里同行， 每一次思绪游离与回归， 都是向内探索的脚步 在呼吸间，聆听身心，拥抱自在， ❤️和同频的人，一起把冥想的日常，过成滋养自己的小确幸✨
生命的真相就是能量！ 心理学家克里斯托弗·安德烈说：冥想，会吸收安静粒子进入大脑，然后转化为能量。 练习冥想，你能以高能量的姿态，应对复杂多变的生活。
每一次练习都是和自己身体的温柔对话。 新的一天，一起在冥想中解锁身体与心灵的平衡吧~
冥想是对大脑的训练，很多功能都在加强！ 缓解压力，让心情更平和； 提升专注力，让工作越来越高效； 减轻焦虑，让生活更轻松[耶][耶] 冥想共修，强大的能量场域，让你的成长加速...
正念之父卡巴金说，当我们失去平静与觉察时，呼吸把我们带回来。 ❤️每一次呼吸，都在滋养更安定的自己！身体就像手机电池，别等耗尽才充电。 日常抽空给身心放个小假哦～
清晨，跟小伙伴们一起正念冥想[庆祝] 正念，既安在当下。 在快节奏的今天，这是难得的宁静锚点，记录这份向内探索的美好，愿我们都能在冥想中，一次次找回松弛的自己，让心静下来✨
