一、身体篇 一定要记住,这世上没有任何东西值得用健康来交换! 每天坚持吃蔬果 虽然说起来很容易,但是现在人们有时候太忙,经常点外卖,导致蔬果吃的太少,长期下去一定会影响健...
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一、身体篇 一定要记住,这世上没有任何东西值得用健康来交换! 每天坚持吃蔬果 虽然说起来很容易,但是现在人们有时候太忙,经常点外卖,导致蔬果吃的太少,长期下去一定会影响健...
1.每天早上起来,刷完牙后,喝一杯温水。 2.去别人家做客不要空手去,哪怕楼下买一点水果。虽然大家关系好不用这些虚礼,但是如果你带了对方一定会觉得更暖心。 3.内衣裤和袜子不...
1.每天早睡早起,尽量不要熬夜。 2.每天至少吃一个水果。 3.睡前把第二天要穿的衣服准备好。 4.睡觉前多花点时间看会书,即便是电子书。 5.临睡前喝一杯牛奶,美白,助眠效...
1.多喝水。(严肃脸)不要笑!!!多喝水真的对皮肤好!想当年我长痘,医生居然叫我回去每天喝3升水......我一天上十次厕所不夸张。但是皮肤真的好了很多.....但不要喝过多...
生活篇 1.早睡早起,不熬夜。 2.吃饭不能吃太饱。 3.少吃零食和油炸食品。 4.每天运动半小时。 5.每天画个淡妆。 6.衣服穿着干净、整洁、大方。 7.珍惜每一分钱。 ...
如何做一个精致的猪猪女孩?女孩子们一定要看! 1、健身 坚持健身,拥有完美身材会让你更加自信。 2、读书 腹有诗书气自华,多读书,读好书,不但会增加你的知识,还会改变你的气质...
一、养成看书的习惯 在与别人交往的过程中,谈吐与修养是最能征服别人的。喜欢看书的女孩,她一定是沉静且有着很好的心态,一定是出口成章且优雅知性的女人。 二、拥有...
1. 假期,看看书,写写字也是幸福的 今天第一次看到自己的文章被推荐上首页,备受鼓励,感谢简书推荐。 无论质量如何,作为小白在一直坚持写,也感谢大家阅读。 利用假...