2月4 2728 走自己的路，找准节奏，调整好自己的步调。别人跑着抢机会，你可以走着打基础；别人忙着晒成果，你可以沉下心练内功。稳住自己的节奏，...

2月3 2725 跑步的美好，始于脚步，却抵达心灵。它不仅是健康的投资，更是一种生活哲学：在简单的重复中，找到复杂生命的平衡与答案。愿我们一直享...

2月2 2722 今天早上起床的时候，看见窗外的月亮好圆，我看了看门口架子上的那块电子表，屏幕上“12：15”的数字闪烁着，“原来今天已经...

2月1 2719 2月第一天，早上没有去跑步，躺床上睡大头觉。昨天跑了个31公里，今天就恢复。上午在家休息，做好吃的。下午去骑行。下午从家...

1月31 2716 慢慢走，总会到达属于你的远方。”这句话没有急急的命令，却有一种沉稳的力量，提醒我们：人生不是百米冲刺，而是一场马拉松。 在快...

1月30 2712 运气好，让我们有机会来到这个世界；无常，则逼我们审视如何离开。两者之间的这段距离，就是我们可以经营的“人生” 不必与他人比...

1月29 2708 院子里的那堆火越来越旺，黑色的煤球纷纷变成红色，一团火焰从堆成圆柱形的煤球堆里冒出来，周围的人就开始向后面移动，而胡同口...

1月28 2705 和司机小照下楼去开车，给承包商送文书的时候，已经快11点了。早上跑完步上班的路上，经过跑步时反复考虑的这件事终于定了下...

1月27 2702 奔跑，是与时间的一场温和谈判 “每天花一小时跑步，不觉得浪费时间吗？”当朋友抛出这个问题，我报以微笑。在效率至上的时代，这疑...