三月以来，我学会了安安静静的审视自己，小心翼翼地生活。 不是怯懦，而是一种历经世事后的自觉——告别了过去激动时的莽撞，收敛了兴奋时的狂妄。我开始...

大年初六，阳历2月22日，是我坚持在每日能量分享群持续的第340天。 年前腊月二十八出门，今年正月初五夜归，整整七天。驱车2200公里，途经黄州...

半夜突然醒来，我便再无睡意。 窗外夜色如墨，十九年前的那个小镇却在记忆里愈发清晰。山还是那座山，桥还是那座桥，河还是那条河，只是物是人非，此情此...

单位年年组织体检，今年也不例外。只是往年那张干干净净的“零指标”报告，早已成了回忆。从一项到两项，再到今年的六项异常——“三高”也赫然在列。细细...

村上春树说：“世上存在着不能流泪的悲哀，这种悲哀无法向人解释，即使解释人家也不会理解。它永远一成不变，如无风夜晚的雪花静静沉积在心底。” 人到中...

2026，三件事，一种生活。 重要的，爱好的，健康的——这三者，构成了一个稳固的“人生三角”。 重要的，是你在深夜加班后仍坚持做完的那件小事，是...

调离新的工作岗位已经一年了。准确的讲，这一年来，还是小有收获，有些工作，略有突破。可能是个人还比较努力，略带运气成分，这让我离小目标更近了一步。...

人生最重要的四件事，莫过于吃饭、睡觉、运动、学习。将这四件事做到极致，人生自会丰盈饱满。 吃饭是头等大事。 民以食为天，能吃得香、吃得安，便是一...

这两天心情略有些沉重，让我看到了世事中更多的灰色地带。 什么叫政治智慧？就是宁愿得罪一个人，也不愿得罪一群人。为了所谓的“平衡”而选择不得罪人—...