肯定自已：完成了今天的瑜珈运动。自从坚持运动以后，明显的感觉的身体舒展、灵活了很多。情绪稳定，不管孩子们说什么、做什么都通过转念来调整自已的情绪。 肯定另一半：工作繁琐中，总...
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2024年10月30日
围绕成人达己模型中的前四步：情绪、关系、环境、思维，进行每日自我复盘，做到了要自我表扬，没做到的自我批评，然后总结经验，继续前进！ 【肯定自己】整天的工作、学习与生活安排的妥...
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180高分训练营第2次课程10月26日高分训练营第二次课程：今天的课程以竞选班委和自律表为主题。开场孩子们听有关见山开山、遇水搭桥、有问题就解决问题的华春莹365的故事。并让同学们抢麦分享听完后的...
