发简信
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@爱笑的静静 就冲这都要再去一次
初提干将 ，再战莫邪？
莫干山的民宿火起来之后，不少朋友在朋友圈分享过那里的山、水、竹、雾，让我早就对莫干山充满了向往。而作为凯乐石莫干山跑山赛完赛奖牌的大宝剑，更是深得一众喜欢披荆斩棘的越野跑爱好...
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天生狂野 - 柴古首秀2018年就有玩越野的朋友安利过这个赛事，当时我刚完成人生第一个全程马拉松，对越野赛还一无所知，纵使括苍山的大风车吸引力再大，我也还是按捺住了那份冲动。 在陆续完成三个半马、...
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初提干将 ，再战莫邪？莫干山的民宿火起来之后，不少朋友在朋友圈分享过那里的山、水、竹、雾，让我早就对莫干山充满了向往。而作为凯乐石莫干山跑山赛完赛奖牌的大宝剑，更是深得一众喜欢披荆斩棘的越野跑爱好...
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都没赶上😭
Labour Day is Running Day
人的一生中会遇到很多人，有些人教会你一些事，有些人激发你去做一些事…蓦然回首，来时路依然清晰，而那些人擦肩而过之后却再也难觅踪迹。学生时代短跑不及格、长跑勉强达标的我，万万没...
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Labour Day is Running Day人的一生中会遇到很多人，有些人教会你一些事，有些人激发你去做一些事…蓦然回首，来时路依然清晰，而那些人擦肩而过之后却再也难觅踪迹。学生时代短跑不及格、长跑勉强达标的我，万万没...
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[头马打卡] 2019.1.18 第七次COT仍有惊喜！这次COT之前有个问卷：这是你第几次参加COT了？掐指一算，7次了。 从整体来讲， 这次COT的体验感挺好的。每个分享的长度和干货都挺好，讨论的时间比之前我参加的任何一次都多...
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最后应该放上餐厅那张葛优躺的照片，以示确实很累了
拉个LSD，竟然要绝交？
跑步的人，跑起来花样比较多，什么亚索800、倒金字塔、间歇、LSD，每一种都有不同的辛苦； 跑步的人，口嗨起来也是没个谱，“出门四分配，上山不排队”“430放松跑”“垃圾跑量...
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我在东华被老冯伤害了跑步2年了，遇到的跑友要么连拖带拽，要么连哄带骗，目的就是能让我再坚持一下，再跑快一点，直到我遇到了不按套路出牌的老冯。 据亚沙路边社消息，郭霸霸和老冯号称“东华双王炸”，当...
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“沪”云别后遇“峰”归柴古九峰，一场跑友的大型见面会，从上海到台州高铁只需三个多小时，因为想你们了，即便没有报名不上赛道，我依然来了，我想在起点目送你们离开，在终点等你们回来。 亚沙组委会派出了亚...
