——勇敢的面对你的脆弱。 脆弱会让你有受伤,痛苦,恐惧,负罪等不舒服的感觉,所以你会想要逃避它。 ——无论是拯救者或迫害者,你想要拯救或怪罪对方的那个部分,都是你自己拥有但不...

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#知识体系精深营#五月第二次作业芳草(十二张便签)
#知识体系精深营#五月第一次作业第十八组芳草作业(十五张便签)
#拆书学习法训练营#修改作业:片段一 片段 一: 选自《坚持,一种可以养成的习惯》 【R:阅读原文】 尽量找出不被侵犯的“圣地" 利用不容易被工作或私事影响的时间最好,例如,...
片段一: I:要坚持一种习惯,必须找到适合自己的时间去践行。这个时间每天要有固定的点,尽量是不会被外界干扰到的,并内化成生活的一部分。 A1:练瑜伽现在成为我生活的一部分,我...