——勇敢的面对你的脆弱。
脆弱会让你有受伤，痛苦，恐惧，负罪等不舒服的感觉，所以你会想要逃避它。
——无论是拯救者或迫害者，你想要拯救或怪罪对方的那个部分，都是你自己拥有但不愿意去看见的——而且是你身为受害者才会感受到的。
——当你愿意面对自己的脆弱，接纳、拥抱它的时候，你就会穿越它，进而进入核心真我，找到喜悦、安详、自在的感受。
——每当你产生痛苦的情绪时，你需要有勇气去全然地面对它、经历它、表达它，然后进行情绪疗愈。
好书共读 | 活出全新的自己(08)
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