养生养生，一起养生😄
芒种夏至一起养下午四点多我在跑步机上一口气跑了5km，耗时45分钟算是完成了6月任务。15~35分钟逐步达到心流状态，思考停止，专心地感受背上、肚子上的肉微微颤抖和脚丫子踩在地板上的挤压感...
IP属地：上海
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《工作、消费主义和新穷人》读后感
三联中读中《现代生活启示录》专题张梧老师的解读，袁春楠公众号里的文章中再次提到触发我真正开始阅读这本书。 “如果说生产者社会是柏拉图式的，追求牢不可破的规则和事物的终极模式，...
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美好的一天从瑜伽晨练开始章老师一直看重的瑜伽晨练在2024年瑜伽馆开馆12周年之际得以落实。虽然目前参与微信群接龙的人数有限，但晨练的氛围已经初步营造。 我之前的瑜伽晨练断断续续，上周因为工作培训的...
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读六神磊磊《唐诗寒武纪》2025-01-03这本《唐诗寒武纪》还是当初东方甄选直播间爆火的时候，六神磊磊做客直播间我买的，然后就一直没翻开。有一年多了吧。这两天随便翻了一下，立刻被作者幽默、诙谐的文字吸引了。 中国是一...
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