稍微有点减肥经验的同学都会知道,晚餐是减肥的重中之重。 总原则,肉类+蔬菜 +碳水化合物 在以下三项中选自己喜欢的组合 25% 25% ...
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稍微有点减肥经验的同学都会知道,晚餐是减肥的重中之重。 总原则,肉类+蔬菜 +碳水化合物 在以下三项中选自己喜欢的组合 25% 25% ...
大致在体积上肉类占25%,蔬菜占50%,米饭(主食)占25% 25% 25% 50% 蛋白质推荐 碳水推荐 ...
这篇文章呢,只是我对于学习英语的一些感悟,希望可以帮助到有需要的人。 如今的孩子有很大一部分都是从很小就开始学习英语,课堂学课下学,但是成绩还是不尽如人意。 我来分享一下个人...
我是一个早产儿,女孩,地标北京。从小被父母宠着,下楼梯我爸都要抱着,怕我摔倒,别的小朋友举高高是扔上去,我举高高是慢动作,怕吓到我。奶奶重男轻女,并不喜欢我,但是父母要工作,...