安好_84a8

昨晚我辗转难眠，满脑子的想法，想的我头特别疼，我努力的希望自己能够快点睡觉可是还是睡不着，眼睛酸疼的要命就是睡不着。慢慢的我放下期待睡不着就不睡吧！我观察着我脑海里想的事情，...

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决定开始书写是来自一个梦的启示。兜兜转转，徘徊不已之后我觉察到，书写可以让我心安定。 开启书写的第一天正好是10.1号当时我坐在伙伴开的车里。摇摇晃晃用了一个小时的时间把第一...

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帮助别人长成他自己的样子即助人自助，人生很美好。当我品尝到支持别人走向生命的自由可以带给自己更大成长的时候，我真心想说：助人自助成了我下半生唯一的人生目的。 这段话一知半解的...

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开学第一天被刷屏了，乘着热点我也来分享一下我家的开学第一天中发生的几个事件。留个纪念哈哈 早上夫妻双双骑着毛驴送娃上学，儿子大方的走进校园，老妈依依不舍的看着娃背着大大的书包...

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只有你真的走过这一趟，你的身心才会有体验，才会被滋养。 亲自活过-反思觉察我自己就是不想亲自活过，很多时候我都是知道了、然后就不想去做了，反正就是那样的呀！我都知道了还有什么...

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维护心的安定，你便能静定生慧。 修行的第一步：心安。 修行的终点是：空。 生活是柴米油盐酱醋茶组成，每件事都在影响着我们的心神。玩着玩着就忘记了玩，开始有了执着的心。 这让我...

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事实：你一万块钱怎么就剩下这点了，用的很快，这还没到一个月呢？赚钱很难，用钱很快。是呀确实是赚钱很难，用钱很快的。要好好规划一下，你规划也没有用，你需要思考一下看看买的东西是...

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不掌控才能孕育有自我的孩子 1、我觉察到自己是一位特别追求完美的人，特别想要把所有事情都要做好的一个人。我不允许自己做不好，好不好的标准是自己内心的完美情节。内心对自己有诸多...

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带读感悟：1、关于收拾行李体验不同，在体验的过程中对自己有了一份接纳，这个给到我很大的惊喜，在上一次出游时我也是急急匆匆的整理结果很多没到位，我对自己有了评判、指责、告诫自己...

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带读记录梳理： 1、和儿子坐地铁、他中途要上厕所、我们下地铁了陪他上厕所。 2、地铁里儿子弄我的脸，让我觉得很烦 3、与老公的答非所问，让我看见自己，脑和行是分开的。特别感恩...

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孩子天生对当下的情景就有自己的判断，当孩子做出自己的判断的时候作为父母需要给予肯定嘉许，如果你有更好的应对方法可以引导孩子除了这样做还有其他应对方法吗？促进孩子自己去思考问题...

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育人需要全民族的合作，除了政策导向和教育体制外，还包含家庭和学校的合作，家长和孩子的合作，孩子和孩子的合作。。 最重要站位在家长，看如何与各方合作。 一、合作方向： 明确方向...

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在读凡妈的案例当中看见了自己的点，照见了自己，最大的感受是诚实的面对自己，读懂自己内心的需求坦然的告知孩子。 作为妈妈我们也是普通的人我们也会犯错，当我们自己的话语说出来，孩...

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早上儿子想去小朋友家里玩，他想去又不敢自己能够单独找到，基于前两次我送他去过的经验我判断他应该可以找到，于是我提议宝贝妈妈相信你能找到，我把对方的门牌号写给他，嘱托他到了给我...

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找到心中想要依傍的准绳，立规则的目的是为了保护孩子，支持孩子今后在社会上走得顺利，获得一生的幸福。 立规则是为了保护孩子，家庭里立规则是彼此更好的合作，如果规则无法无法给孩子...

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1、没有沉重墙、砌不了墙，根源在于不了解自己，不知道自己的领地边界在哪里，这仅仅限于育儿上面。其实我们每个人都有自己的原则与底线，为何在养育孩子这件事上，走在这条路上那么磕碰...

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经典语录：合作是因为靠自己做不到，找到合适的人合作，更能达到遥不可及的目标，合作是在拼图里找到最合适自己的位置。一个人是有限的，而合作可以创造无限的可能。合作中，需要清晰表达...

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记忆的每一份表达都是传递一份疗愈信息，在养育孩子的过程中，每一个负面的情绪都是来告诉你需要如何对待自己。 在带读中我感知到了每一次我与儿子的争执，都能够感受到一份纠结，每一次...

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共情是指一种能够设身处地体验他们处境，从而达到感受和理解他人的情感的能力。能够做到设身处地的理解他们这需要超越自己的自恋，自以为是、自负。当我们懂得自己便能够理解孩子。 今天...

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在关系中反躬自问 我特别瞧不起那种不想付出只想得到的人。我曾经也喜欢用这样的方式去指责别人，你又不想这样又不想那样，你还想成长，怎么可能，同时这个声音是指责我最多的声音天下哪...