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IP属地:河南
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    这三点,帮助你消除过分在意他人看法

    据我发现,不自信的朋友,有三大常见负面消极思维: 1,过分在意他人看法 2,患得患失 3,自我否定 今天先讲——过分在意他人看法。 如果你也有类似的问题,可在评论区留言,说说...

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    我要美好肉体,我爱这种掌控自己身体的感觉

    在10岁到23岁的青春年少时期,我一直是胖着过来的。最胖是高考结束后的124斤,与158cm的身高一配,活脱脱是个圆柱体。 初中进校没多久我就是年级“风云人物”,大家都知道七...

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    健身干货|我不是天生瘦:24岁,158cm,从120斤到95斤

    文/罗蘑菇 我的公众号:罗蘑菇(ID:luomogu) 之前文写过一篇瘦身成功后的感慨《我要美好肉体,我爱这种掌控自己身体的感觉》。有简友说图片太少,更多人问是怎么瘦的。 那...

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    听说,你也分不清咖啡种类,“今天”让你闹明白了!

    因为在咖啡厅工作的缘故,活这么大都没闹明白的咖啡种类,终于趁这次机会闹明白。 来来来,今天咱们就来捋捋! 现在咖啡厅主流的咖啡有:卡布奇诺、玛奇朵、拿铁咖啡、美式咖啡、摩卡咖...

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    20岁以后,你要学会富养自己

    一 我会对自己说,阿夜,如果你不能改变目前的生存现状,那么,你要学会改变自己,只有改变了自己,生存状态也才会随之改变。 如千万年轻人一样,我也一样年轻,一样的会感到迷茫,有时...