1、不要生气不要生气不要生气 2、没事千万不要摸脸，手真的很脏 3、少喝奶茶，抗糖化对肤质很重要 4、长期面对电脑，可以每天一袋酸奶 5、多喝水，道理简单，很多人做不到 6、...
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张铁林与多名女大学生同居，终被女儿告上法庭，自食恶果遭人唾弃
文/筱筱小麦娱乐作者 2020年2月17日，微博大v“无聊天涯”发布信息，引起了热议，我们去看看到底发生了什么？ 原来是她公布了中国人加入外国国籍的名单，有李连杰，张铁林等人...
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可以让你变精致的生活习惯
1.让自己忙起来，是治愈一切迷茫的良药 2.少说话，多倾听 3.晚上快走一小时 4.没事多喝水(晚上少喝，会浮肿) 5.不吃撑，7.8分饱足矣 6.吃饭细嚼慢咽 7.不熬夜，...
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20件只要坚持下来就会有惊喜的小事
1.常年包里带着保温杯，多喝白开水，少喝带色素的饮料，果汁。 2.闹钟一响就起床，要不就起来，要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。 3.每天喝新鲜柠檬片泡的水，对皮肤...
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圆肩驼背矫正！3个动作改变你的不良体态含胸驼背 大圆肩 脖子前倾乌龟脖儿 这个问题在当代的青年里越来越严重了 尤其是上班族 含胸驼背时间久了 不仅体态不好看 而且还会造成肩颈肌肉酸疼 「最严重可压迫颈椎神经 引起...
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女孩怀孕，被男方家长各种不待见，女孩妈妈这一做法，无奈但有效1 “彩礼没有，要嫁就嫁，不嫁算了！肚子里都装了我家的种了，随便你家要不要脸！” 李大刚鼻子里哼了哼。 赵玲嚯的站起来，浑身哆嗦着，把一盘热菜劈头盖脸地给准亲家李大刚砸去！然...
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20件只要坚持下来就会有惊喜的小事！
1.常年包里带着保温杯，只喝白开水，不喝任何饮料，果汁。 2.闹钟一响就起床，要不就起来，要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。 3.每天喝新鲜柠檬片泡的水，对皮肤超好...
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富有的人生，从断舍离开始（强烈推荐）一次，著名编剧刘和平参加朗读者，接受董卿的采访，董卿说： 从《雍正王朝》，到《大明宫词1566》，再到《北平无战事》，全部围绕历史题材写的剧本，长篇巨作，需要很大的定力啊？”...
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aa红袖 ·
同感，已经坚持跑了100天，因为要上班，我平常都是早上5:30开始跑步，最开始2公里到现在每天5公里。最大的感触就是明显精神了，每天都是活力满满的。体重下降，肚子没有了确实属于意外之喜。当然也有犯懒想要放弃的时候，还是默默的在犹豫时刻穿上跑鞋出门。坚持下来真的很酷！上周末跑了一次半马2小时03分，有点勉强，缓了两三天，喜欢跑完之后那种掌控自己的感觉。加油，共勉。继续坚持。💪
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那些坚持（5：30）早起的人，后来都怎么样了？自从开始每天5点半起床之后，经常有人一脸的不解问我： “你为什么要起这么早啊？” 我回答说：“我要工作啊，要学习看书啊，很多事情要做……” “那晚上就晚点睡啊，把事情做完再睡...
