橙煊妹妹

昨天朋友小聚，大家喝了点小酒，高兴地啥子都聊，嗓子又笑哑了。 人生这本书，怎么可能只有工作呢？所以今天又约起老朋友，过十一月的第一天。 一杯咖啡，一个下午，一张张美照，一阵阵...

橙煊妹妹

情绪突然的爆发，其实并不突然，是一件又一件的事情积攒起来的。内部原因加外部事件的双重影响，激活了坏情绪。 坏情绪一来，要嘛内耗，要嘛宣泄。最后遭殃的都是身边最亲近的人，还有就...

橙煊妹妹

本周开始，我提前一天或者当天早上就把一天要做的事列在便签纸上，发现这样效率更高。 今天起，我又规定自己回归书籍，充盈自己，少刷手机。 每天阅读20分钟，每周累计写下1000字...

橙煊妹妹

上午高能量，下午找时间补差，下班后小酌减压。 以前对于自己要喝点小酒会自责，后来也想明白了。人生不多三万多天，开心不开心都是过一天。我的一天我想怎么过就怎么过。我不打牌，也无...

橙煊妹妹

早上看到办公室的垃圾桶没套垃圾口袋就已经扔进去很多垃圾了，心里多少有点不舒服，想抱怨几句。转念又想，要么看得惯，要么自己干。 是的，在生活中，那么多的事情，如果你有选择的权利...

橙煊妹妹

周五放学，由于下雨，家长们便进教室接孩子们。没一会儿，就接走了一大半。最后只剩下几个孩子了。又等了一会儿，航航的爸爸来了，航航走教室后面拿上雨伞，从后门出去了，爸爸又拉着她的...

橙煊妹妹

今天记录点儿什么呢？ 昨晚失眠了，一是睡前有信息和电话的干扰，二是今天是减肥日，饿得睡不着。最后刷手机到12点整，强制自己睡觉，结果还是在床上辗转了半小时左右。 昨天晚上骨干...

橙煊妹妹

一直以为改变就是改头换面，推倒重来…… 前两天早上上厕所的时候刷到了《5%的改变》这本书的介绍。书中讲到，作者研究发现想要改变，只需要做出5%的微调，就能成改变。不需要做好，...

橙煊妹妹

女儿说：脚受伤了也是件好事，妈妈天天都可以抱我背我。 塞翁失马焉知非福，9岁大的孩子，平时大人谁有耐心抱她背她。现在受伤了，不得不这样做呀！当抱起她，她还是那个让人爱也爱不完...

橙煊妹妹

今天是周六，这个总是早上叫不醒的小懒猪，今天早上却醒得很早。趁她状态不错，赶紧给她布置好今天的学习任务，估计一个半小时就能完成。结果磨磨蹭蹭的她差点干到中午，一会儿口算题错得...

橙煊妹妹

今天我好像又进步了，喝了酒，没有说那么多口无遮拦的话。 抗日战争胜利80周年纪念日，上午我和学生一起观看了大阅兵。队伍的整齐划一，装备的先进无一不展示我们的国力。我心里暗暗想...

橙煊妹妹

为自己点赞，首先完成了早起。早日做了几分钟健身操，一边踩指压板，一边研究备课，还整理了今天的上课课件。觉得自己很优秀，优秀从行动开始。 今天上午到了学校，突然想起好像没关火，...

橙煊妹妹

暑假匆匆过去，休养生息一番又回到了各自的战场。暑假学习+开学筹备，已经繁忙8天了，忙是忙碌，但好像都是碌碌无为。很多想做的事情，好像一样都没做：早起锻炼，天天阅读，备...

橙煊妹妹

今天是周六，妇女节。我一个人在家睡到了自然醒，洗了衣服，刷了手机。休息得很好！下午孩子回来陪她学习了半个小时，然后去逛超市买日用品。晚上去逛了小吃街，吃了美食。还去陪娃把昨天...

橙煊妹妹

整体性地、结构性地把握，是一种更自觉的阅读方法，这种梳理能力是一种重要的阅读力。批注也是一种阅读力，它是一种对话，它的深浅取决于批注者在漫长的岁月中涉水的深度。 周五晚上，就...

橙煊妹妹

已经两天没记录了，周一晚上耍高兴了。周二一天忙着上课和休息。周三开家长会。书每天都在看，看得少，没静心。 今天恢复了，希望能及时调整过来，继续养成好习惯！