240 发简信
雁儿南飞飞
IP属地：广东
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    午夜随想

    下午的一杯咖啡，成功的让我遇见了午夜的自己。 起床给自己倒了一杯梅子酒，开始午夜的沉思。 发了一个微博，内容是这样的： 去做这一种女子， 向外探寻，向内思考， 向下扎根，向阳...

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    身体与健康

    8月8日，全民健身日近日发生了太多事，身边很多亲人朋友因各种身体问题进了医院，而自己也因为吃了几次不太健康的食物和熬了个夜感觉稍有不适。这让我对身体有了敬畏之心。你是怎样对待...

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    雁儿南飞飞
    接纳、坚持

    【今日感悟分享】不是因为买了一堆书你就拥有了书中的智慧和技能（须读） 不是办了张健身卡你就拥有了迷人的身材和健康的体魄（要练） 不是定了一堆计划就成为了你想象中那个优秀的自己...

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    雁儿南飞飞
    自我察觉

    每天留一点时间，自我觉察，觉察当下的感受，觉察想要的生活，觉察自我的认知，觉察所有的情绪背后的真相和需求。以下文字符合我此刻的心境，发来共勉。 台湾作家林清玄说：“如果你现在...

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    雁儿南飞飞
    2018-05-03

    清净心看世界，欢喜心过生活。 心安静则无躁，心干净则无扰。

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    假期随想

    又是一年五一小长假，说是假期，其实除过补休也就算是个周末。 但这样一个三天休闲时光，多少也带给了我们很多欢愉。 见了该见的朋友，聊了该聊的天，跑了该跑的步，做了该做的事，这三...

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    @骨青山 还好吧，习惯了。你这样也挺好，感受过程，享受当下。

    此刻，正念是一支花！

    不知是昨天喝了柠檬金桔茶还是昨晚正念课体验的结果，晚上失眠了。迷迷糊糊睡着估计有一点多了吧。早上五点半醒来准备跑步，感觉身体有很多不适。老师说，感受当下的感觉，察觉自己，一切...

    雁儿南飞飞
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    此刻，正念是一支花！

    不知是昨天喝了柠檬金桔茶还是昨晚正念课体验的结果，晚上失眠了。迷迷糊糊睡着估计有一点多了吧。早上五点半醒来准备跑步，感觉身体有很多不适。老师说，感受当下的感觉，察觉自己，一切...

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    跑步健身已像吃饭睡觉一样必不可少。

    那些热衷健身的姑娘，后来都过上了高配人生

    带侄女在游乐场玩，偶遇我的初中女同学周周。 记忆中都快搜索不出周周那时的样子，甚至完整的名字。那年她成绩平平、样貌平平、不大说话、性格内敛，也着实不太引人注意。 而此刻的她，...

    沈南方
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    雁儿南飞飞

    给我一千万，也不想生😂

    全民二胎，你想再生一个吗

    今天看到一篇名为《给你一百万，你生二胎吗？》的文章，只看了标题，我心里已有了答案。不给一百万，我也打算生二胎。 熊宝今年六岁，但我真正想生二胎的想法，是今年才有的。 虽然之前...

    洛清欢
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    @骨青山 早上好，谢谢

    深圳，追梦的城市

    喜欢深圳，喜欢这座开放而包容的城市。 每逢节假日，有人喜欢旅行，有人喜欢访友，有人喜欢运动，有人喜欢补眠……而我最喜欢的放松方式莫过于此。看看书，在中轴线上走一走，这里的每一...

    雁儿南飞飞
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    深圳，追梦的城市

    喜欢深圳，喜欢这座开放而包容的城市。 每逢节假日，有人喜欢旅行，有人喜欢访友，有人喜欢运动，有人喜欢补眠……而我最喜欢的放松方式莫过于此。看看书，在中轴线上走一走，这里的每一...

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