第十八天的镜子练习，让我看见了自己与金钱、与身体、与世界的真实关系。 我一直以为，自己对金钱的态度是“适当拥有即可”。够了就好，不必太多。因为钱...

今天是镜子练习的第16天。 早晨，我给自己做了一顿营养早餐，吃得很开心。那一刻我忽然觉得，认真对待每一顿饭，就是给自己最好的礼物。不需要多么隆重...

今天是镜子练习的第十五天。 清晨起床时没有看到群里的通知，错过了与伙伴们一起练习的机会。其实昨天晚上，兰儿老师已经带着我们聆听了张德芬老师带领的...

今天是周日，正常上班。下午1:30到2:30，兰儿老师带领我们做了这一周的总结和梳理。不知不觉中，镜子练习已经进行到了第十四天。没有任何压力，所...

今天是周六，休息。 没有闹钟的催促，清晨醒来时，我没有急着起身，而是先对自己说了一声：“你好！今天的一切都会很美好。”然后转向床铺，轻轻道一句：...

今天是第十二天的镜子练习，主题是“放下恐惧”。进入到会议室时已经是6:40了，听着伙伴们的朗读，很快进入到状态。 我站在镜子前，看着自己的眼睛。...

今天是我进行镜子练习的第十一天。静静聆听了张德芬老师的音频引领，感觉美好一天的开启。 昨晚，我解决了一个困扰已久的大问题，内心非常喜悦。更重要的...

清晨6:30，闹钟未响，我已准时进入会议室。屏幕那端，兰儿老师的声音温柔而坚定。这是镜子练习的第十天，窗外天色微亮，而我的内心，正经历一场安静的...

今天是镜子练习的第九天。 我看着镜子里的自己，试着去回忆那个很小很小的小女孩。 小时候好像没有什么真正喜欢的事情，就是一个人安静地呆着。我是一个...