念夏虹

我是从这学期开学也就是2月28号开始健身的，迄今为止坚持已经快三个月了。这段时间里，我成功的减掉了12斤赘肉。 但于我而言，健身带给我的不仅是一个完美的身材，健康的身体，更多...

扭去

17、为什么谈瑜伽我们要谈根基？ 现在请你闭上眼睛在面前想象一个苍天大树，它的根基就是其树根，深埋于土地之下，扎实，有力，汲取养分。 而一个人站在地面上，双脚就是其根基，他的...