常常听到身边有人，诉说自己原本那么想做一件事儿，最后之所以没有做成，抱怨是因为这样或者那样的理由。 我孩子学习不好，因为随孩他爹太贪玩； 我自己不优秀，因为我没有这方面天赋；...
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专心致志、勤奋学习、勇往直前的人，世界会为他让路 -
像刘涛一样，这个高难度瑜伽动作，你也可以做起来！
在《亲爱的客栈》中，瑜伽老师做了一个瑜伽高难动作，没想到刘涛三下五除二，当即学会了。 刘涛马上展示给老公看：“老公，我学会一个高难瑜伽动作，快来看哦！” 老公王珂，看后大力点...
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瑜伽真的就是一种生活方式每个人一想到瑜伽，想到的便是远离城市喧嚣，面朝大海，感受春暖花开，做一个安静的素雅女子。的确，这就是瑜伽的生活，选择瑜伽，也就是选择了这样一种生活方式。 而在青岛，就有这样一...
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勤奋学习如她，她不优秀，谁优秀？迎着朝霞，她总是最早第一个到来禅林学校，更衣室里换好其舞蹈服打开音乐，教室里开始基本功练习 拉丁舞蹈，在其圈子她曾天下无敌美丽舞姿，她是傲视群雄独领风骚工作需要，她的舞技已经...
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简说呼吸与瑜伽的关系
呼吸与瑜伽间的关系是怎样的？你是否思考过这个问题，也许你不仅思考过，还觉得有些迷惑，那么现在，就让我们来看看它们之间，到底是什么关系吧。 —1— 呼吸对我们生命的重要性不言而...
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等你千年，只为与你能够同世相遇、携手一起同道成仙……—01— 随着飘然仙境的乐曲，眼前的人儿似乎化为翩翩飘来的天外飞仙： 秀美的眼睛似有光芒发出，生动的眉眼间、脸颊上似有无限的深情； 双手、手臂如那连绵起伏的波浪，或者上下飘动...
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纪念2018年禅林年会“其实，我在这里点这些大鱼大肉，心里感到很愧疚，我的外公今晨刚刚去世了……”玲子老师边说边哽咽起来，泪水即可弥漫了她的双眼，不断哗哗流淌了下来。 今年的年会聚餐时，趁着上菜的...
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儿时的年味|欢欢喜喜过大年儿时的年味，是崭新的年画，是红彤彤的春联，是香香的藕盒，是甜甜的红薯条，是各种美味，是漂亮的花衣裳，是此起彼伏的鞭炮声，是炸出花瓣的滴答机，是母亲做的灯笼，是父母忙碌的身影，...
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摔伤——2018年圆满中的小插曲看到大家都在发新年祝福，总结2018过往的一年，祝福2019新的一年。我却对元旦没有什么特别感觉，总觉得这一年还没过去，只有等过了春节，这一年才算真正过去。 1.好好休息 刚...
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我的第一次净食经历——我们一起做美好的事“收腹！” 玲子老师让我们试穿工装，提示我收起稍微隆起的小腹，可是任凭我怎么收腹，小腹部仍然傲然屹立在那儿。 “该减减肥了！”玲子老师对我说。 是啊，我的脂肪全部堆积在腰部和...
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