H小何

磷脂 磷脂是大脑中的“智慧”脂肪，促进大脑中各种信号的顺畅流通与传播。 磷脂使得孩子的大脑可以欢快地歌唱，心情愉快，思维清晰，聪明伶俐。 富含有磷脂的4大食品 1鱼类，特别是...

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三、儿童冬季容易出现的症状。 很多孩子在冬天容易出现便秘，这是为什么呢？ 因为孩子在春天夏天秋天的时候他运动得都非常的厉害，发生这种情况会少很多。 到了冬天他运动的就非常少，...

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首先我们来看一下儿童跟成人到底有什么区别呢？ 一句话来形容，儿童其实就是没有长大的成人，而成人只不过是长大了孩子。 从身体的功能来讲，他们都是一样的。无论是大人还是孩子，都需...

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7～14岁这个阶段的孩子处于装修阶段，装修的意思是要不要身高再高一点？游泳打篮球，要不要肩再宽一点？要的话拿个哑铃练习，要不要智商再比别人高一点，十四岁以前基本上练习作用不大...

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玩耍、打排球，鼓励他开始起来跑步最好，家里买一个哑铃鼓励他经常练一练.开始练一练，6岁之前，千万不要练,8岁之前，其实也不适合练，最好是8岁之后开始可以练哑铃。如果太早就练的...

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3-6岁这个阶段，孩子体格发育的幅度开始放缓，免疫系统及神经系统的发展趋势依然是强劲的。 这个阶段孩子饮食营养的重点是为了满足免疫系统及神经系统的发展。支持免疫系统及神经系统...

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0到8岁需要完成身体内部生长，脏器和大脑，这个时候，性别的差异在身体内还没有明显地形成。所以0至8岁主要的养生，是对内脏的生长支持，也就是完成了身体的内胚，这个胚系统的运转能...

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任何技巧，和天的力量相比，都变得非常可笑。天，代表自然的力量，代表规律，代表不可抗拒的趋势。 春发夏长，秋收冬藏。 巨大的能量，不仅在是空气里的炎热，也是地面的能量积蓄，也是...

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时下减肥是非常时尚的话题，提起减肥，从头到尾就像一个商业话题。而在医院也没有真正可靠的减肥方法。 事实，人体结构需要脂肪参与，我们的细胞膜，关节膜，以及非常重要的脑膜，每一个...