温暖1314

许多人对“究竟应该如何关爱自己”仍是迷茫的。我们从心理学的角度总结了7个关于“爱自己”的tips，希望能够带给你一些启发和思考。 照顾好自己的衣食起居 爱自己的第一步，便是要...

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想不清楚就索性走起来，行走本身就是答案。虽然不知道离山顶有多远，但你知道每走一步，就会比之前接近一步。 带着这样一种心情，你会走得更轻快。很多人以为“我要先喜欢现在的工作，才...

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如果你总是让思维停留在自我批判、焦虑、抱怨他人、伤害和压力之上，那么你的大脑就会被塑造得更容易对焦虑和沮丧的情绪产生反应，你的目光会局限于各种威胁和损失，你会倾向于感到愤怒、...

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如果你和某个人在一起，能让你的情绪稳定，让你敞开心扉，让你更自信更爱笑，更有好奇心去探索这个世界，那这个人就值得你去爱。 双向奔赴的爱情，是当你想奋不顾身地为个人的时候，对方...

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曝光效应：你看起来眼熟，应该是个好人。 如果说外表吸引力带来的是“一见钟情”式的喜欢，那么慢慢熟悉产生的喜欢则更像是“日久生情”。 两个陌生人交往得越多，他们就越容易发现对方...

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“你看起来眼熟，应该是个好人。”其实这是曙光效应 如果说外表吸引力带来的是“一见钟情”式的喜欢，那么慢慢熟悉产生的喜欢则更像是“日久生情”。 两个陌生人交往得越多，他们就越容...

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几乎所有焦虑都出自一个根源，那就是绝不允许自己出半点差错。 在那个宁死也要捍卫的完美形象背后，总是藏着一颗不堪一击、惊魂不定的小小玻璃心。 因为你认为自己就是个完美的存在，然...

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后半生富养自己最好的方式：睡觉。 有很多人不知道自己为什么莫名其妙地长胖了，身体变差了，脾气也变得暴躁。 我们一般习惯从饮食和运动上去寻找原因，调养身体，却恰恰忽视了一个很重...

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莫言，婚姻如赌局，沥血忠告，句句刺骨： 千万不要去相信，和谁结婚都一样的鬼话。因为对的人，穿越十八层地狱，他也能把你拉回人间；而错的人， 就算你在天堂，他也能将你拽回地狱。慢...

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心理学家推荐的能让你开心的事： 每天拍几张照片； 看快乐的电影； 在周末的清晨做白日梦； 给朋友寄卡片； 在水边散步； 偶尔吃一顿大餐； 每星期坚持做一次锻炼； 一边开车，一...

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当你越来越专注自身的时候，不断的精进，你就会变得越来越清醒，整个人的气运，会进入一种排毒状态，在长达一两年的时间内，你会攀援到一个新台阶，会和很多人告别，会刹那间想通很多事情...

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一个人最聪明的活法， 无非就是好好存钱， 让自己在物质上有更多的保障， 而后再静下心来享受独处， 让自己的精神世界，变得更加丰富。 当你能在满足物质需求的同时， 还能拥有极其...

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苏轼曾说：“抬眸四顾乾坤阔，日月星辰任我攀。” 心量大的人，格局辽阔的人，抬眼看见的是辽阔无垠的天地，哪会被生活那些不值得操心的事情干扰到自己的心情。 曾有人说：你读过的书，...

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为什么情绪不稳定，总是一点就炸？ 因为内心太软弱，又玻璃心又敏感，浑身都是痛点，别人随便一戳就戳中。但你又无法面对自己的脆弱面，所以一次次歇斯底里想去证明自己。 一个人要成长...

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穷人喜欢提高认知，但不喜欢赚钱的技能，这是真理。从知道到做到，永远都有一条难以逾越的鸿沟。 阻碍人生产生质的飞跃的，永远都是缺乏执行力。你知道的道理，也只有经过实践变现之后，...

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王阳明说：“人人自有定盘针，万化根源总在心。” 心之所向，素履以往。一个人，把心安放好，比什么都重要。就好像一颗种子，无论它落在哪里，即使经受风吹雨打，到了春天依然会生根发芽...

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情绪总是由一定的刺激所引起的，当引起情绪的刺激消失之后，人的反应也应该逐渐平复。 这个时候，就更加需要在认真的观察和冷静的思考中，以豁达的心态和广阔的心胸去应对，不能只看到事...

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真正厉害的人，都有独来独往的能力。他们在人群中无所畏惧，在孤独中享受宁静的时光，你认为他的世界太寂寞，可他却觉得你的世界俗不可耐。 你用尽办法去迎合所有人，而他只需要自己过的...

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当光束通过胶体时，可以看到一条光亮的“通路”，这条“通路”是由于胶体粒子对光线散射形成即丁达尔效应。 丁达尔效应出现的时候，光有了形状，而当你出现时，心动便有了定义，光可以治...