发简信
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原来如此从开始的我以为， 到现在的我以为， 原来只是我以为。 我以为他就是我的他， 原来他只是他。 我以为的距离， 原来最远的距离是心的距离。 语言除了...
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3.正念觉察的核心技术1-每时每刻的非评判的觉知（专注力和觉察力） （一）专注力练习 2-止禅：找一个锚点（专注力练习）：听禅、立禅（正念行走）、食禅（葡萄干、茶）、...
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“拼多多现金红包活动”体验2
首先感谢各位亲朋好友的支持和帮忙助力，真的很感谢！接下来再次分享一下个人体验： 1-从开始的看不上（拼多多），不是我有多高尚，是因为我觉得背后信...
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滚烫的去生活
在等公交车，一阵阵热浪扑面而来，脑袋里冒出一句自创金句：在热气腾腾的日子里，滚烫的活着[太阳]
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有一种幸福叫我想坐公交车
儿子要参加聊城的一个体育集训班，我知道儿子对自己的体育方面很满意，私下里也坚持跑步锻炼，这种自律和坚持本身是非常值得点赞和肯定的。 首先在家长群...
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写作文写的是什么？
和一朋友去遛弯儿，他说他以前初中以前学习很好，尤其是作文，他能把所有的华丽的语句堆砌起来，他说很管用；另外他还擅长用歌词写作，将它们串起来。我相...
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乾坤未定，你我皆是黑马
这几天孩子中考填报志愿，家长和孩子一起用心和投入，说实话，比我当时要用心的多。每次他模拟考试，我比他还紧张，这可能是当妈的为爱而焦虑吧。 看着他...
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枕着光的她，孤独的她，坚强的她
在学做饭背景音乐是这首歌，边听边回放，边听边哭，压抑了太多的情绪，笑给了别人，此刻各种情绪涌上心头… 突然好心疼我自己，这些年你也真不容易，一个...
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沟通3笔记
1-沟通模型：谢谢你、请原谅、对不起、我需要你 2-语言是生活的魔咒 3-先摆平自己，谁有情绪谁负责，谁有问题谁成长 4-别人怎么对待你是你训练...