
和一朋友去遛弯儿,他说他以前初中以前学习很好,尤其是作文,他能把所有的华丽的语句堆砌起来,他说很管用;另外他还擅长用歌词写作,将它们串起来。我相...
这几天孩子中考填报志愿,家长和孩子一起用心和投入,说实话,比我当时要用心的多。每次他模拟考试,我比他还紧张,这可能是当妈的为爱而焦虑吧。 看着他...
在学做饭背景音乐是这首歌,边听边回放,边听边哭,压抑了太多的情绪,笑给了别人,此刻各种情绪涌上心头… 突然好心疼我自己,这些年你也真不容易,一个...
1-沟通模型:谢谢你、请原谅、对不起、我需要你 2-语言是生活的魔咒 3-先摆平自己,谁有情绪谁负责,谁有问题谁成长 4-别人怎么对待你是你训练...
1-成果vs结果,活在如果里(很多) 2-一生都在追求的是感觉好 3-愤怒攻击肝脏,委屈攻击胃,悲伤会攻击肺,紧张和压力攻击肠道系统,高血压糖尿...
1-正确的沟通,焦点放在成果上,行为放在创造上。 错误的沟通,焦点放在情绪上,行为放在对错上 2-沟通我们到底想要什么,共赢(你,我,他) 自我...
1-谁想让你今天来这里?(主动or被动,支持系统) 2-你想要在你的生活中,有什么不同?(找差异) 变式:你想要的生活和现在有什么不同? 3-什...
亲爱的儿子,时间过的真快,又一年了。这一年,你成了不少,成熟了不少,这一年周末时间你主动刷碗、垃圾、关心妈妈、心疼妈妈,你还学会了用沟通主动解决...
1-你对今天会谈最大的期待是什么? 变式:今天我们学点什么,能满足你内心的期待(学生) 今天妈妈做些什么,你会更高兴、更喜欢?(亲子) 今天我做...